Tiết trời mát mẻ, đường đẹp, thuận gió giúp các VĐV thi đấu với tâm lý hứng khởi. Chặng đua thứ 4 có chiều dài 150km, từ thành phố Hà Tĩnh tới thành phố Đồng Hới tỉnh Quảng Bình. Sau khi đoàn đua xuất phát, một tốp gần 10 cua-rơ đã tổ chức bứt phá. Tuy nhiên qua Đèo Ngang, các VĐV phía sau đã nhanh chóng thu hẹp khoảng với tốp đầu tiên. Cuộc đua trở nên gay cấn ở những mét cuối khi cả đoàn đua hợp lại thành tốp bứt phá về đích.
Cuối cùng, tay đua Nguyễn Tấn Hoài của Dược Domesco Đồng Tháp cán đích vị trí đầu tiên với thành tích 3 giờ 39 phút 26 giây, đạt vận tốc trung bình 41,014km/giờ.
Sau thành tích của chặng đua hôm nay, Nguyễn Tấn Hoài đã rút ngắn khoảng cách trên bảng tổng sắp áo xanh với tay đua dẫn đầu là Lê Nguyệt Minh của đội Anh Văn Hội Việt Mỹ xuống còn 2 điểm. Đồng thời chỉ còn kém 5s so với thành tích của Nguyễn Cường Khang của đội trẻ Tp HCM trên BXH áo vàng.
Ở bảng tổng sắp đồng đội, Đội Bảo vệ Thực vật An Giang vững vàng ở ngôi nhất đồng đội với tổng thời gian 36 giờ 03 phút 38 giây; ít hơn đội xếp hạng nhì Trẻ TP Hồ Chí Minh 1 phút 35 giây.
Sáng 19/7, đoàn đua thi đấu chặng 5 từ TP Đồng Hới đi Nghĩa trang Liệt sỹ Trường Sơn, Quảng Trị với chiều dài 126km.