Cổng thông tin VTV

Đời sống

9 công dụng bất ngờ của vỏ chanh

Theo VOV-Thứ năm, ngày 30/01/2020 16:13 GMT+7

VTV.vn - Có thể bạn không tin nhưng nghiên cứu đã cho thấy vỏ chanh chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất trong số các bộ phận của quả chanh.

9 công dụng bất ngờ của vỏ chanh - Ảnh 1.
Tăng cường sức khỏe tim mạch: Vỏ chanh chứa flanovoids, vitamin C, pectin, một loại chất xơ hòa tan có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Pectin giúp giảm lượng cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt bằng cách tăng bài tiết axit do gan thải ra.
9 công dụng bất ngờ của vỏ chanh - Ảnh 2.
Hỗ trợ giảm cân: Pectin trong vỏ chanh còn giúp đẩy mạnh quá trình giảm cân và làm chậm quá trình tích trữ mỡ của cơ thể. Pectin còn giúp bạn cảm thấy no lâu hơn.
9 công dụng bất ngờ của vỏ chanh - Ảnh 3.
Cải thiện sức khỏe xương: Vỏ chanh giàu canxi, magie, phốt-pho và vitamin C, các chất dinh dưỡng này giúp ngăn ngừa loãng xương, thấp khớp và các vấn đề liên quan đến xương khác.
9 công dụng bất ngờ của vỏ chanh - Ảnh 4.
Phòng chống ung thư: Vỏ chanh có khả năng chống ung thư nhờ có các thành phần flanovoid và vitamin C. Vỏ chanh giúp giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, đồng thời vitamin C giúp tăng sản sinh bạch cầu, giúp bài trừ các tế bào ung thư đột biến.
9 công dụng bất ngờ của vỏ chanh - Ảnh 5.
Tăng cường hệ miễn dịch: Flanovoid và vitamin C còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch. Khi bạn bị ốm, hãy thêm vỏ chanh vào thức ăn hoặc trà để bổ sung năng lượng cho cơ thể.
9 công dụng bất ngờ của vỏ chanh - Ảnh 6.
Điều trị sỏi mật: Vỏ chanh chứa D-limonene giúp điều trị sỏi mật. Theo một nghiên cứu, chất này có khả năng hòa tan sỏi mật, do đó đang được nghiên cứu để thay thế cho phẫu thuật.
9 công dụng bất ngờ của vỏ chanh - Ảnh 7.

Cải thiện sức khỏe răng miệng: Vỏ chanh chứa các chất kháng khuẩn có khả năng ngăn sự phát triển của các vi sinh vật, do đó có khả năng chống lại các bệnh về răng miệng gây ra bởi vi khuẩn.
9 công dụng bất ngờ của vỏ chanh - Ảnh 8.
Tốt cho hệ tiêu hóa: Chất xơ có trong vỏ chanh giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, cải thiện nhu động ruột, giảm viêm và ngăn ngừa táo bón.
9 công dụng bất ngờ của vỏ chanh - Ảnh 9.
Hạ huyết áp: Theo nghiên cứu, các thành phần chính trong vỏ chanh có khả năng hạ mức huyết áp. Trong vòng 4 tuần tiến hành nghiên cứu, 60 trẻ em ăn bột vỏ chanh hằng ngày có mức huyết áp giảm đáng kể sau đó.

Từ khóa:

vỏ chanh, Chất chống oxy hóa, Sức khỏe tim mạch, tăng cường sức khỏe, Quá trình giảm cân, cải thiện sức khỏe

Cùng chuyên mục

TIN MỚI

    Xem thêm
    logo footer Quay về giao diện điện thoại

    CỔNG THÔNG TIN VTV | LIÊN HỆ

    CƠ QUAN CHỦ QUẢN: ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM

    CƠ QUAN BÁO CHÍ: THỜI BÁO VTV

    Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 483/GP-BTTTT cấp ngày 29/12/2023

    ® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.

    Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy

    Phó Tổng Biên Tập: Nguyễn Thị Mỹ Hạnh

    Phó Tổng Biên tập: Phạm Quốc Thắng

    Tổng đài VTV: (024) 3.8355931; (024) 3.8355932

    Ðiện thoại Thời báo VTV: (024) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn

    Liên hệ quảng cáo:

    VFCTVAdVTVTCVTV BroadcomCTVVTVCabK+SCTV
    X

    ĐANG PHÁT

    Bản tin thời tiết chào buổi sáng 3 phút trước