-
Đời sống22/09/2021 06:00 AM
VTV.vn - 7 thói quen được đề cập sau đây có thể là lý do khiến bạn ngủ không ngon giấc, từ đó kéo theo nhiều hệ lụy tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
-
Đời sống11/03/2019 10:07 PM
VTV.vn - Nhiều người cho rằng cắt giảm caffein sẽ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc này có thể ảnh hưởng đến cơ thể bạn theo nhiều hướng.
-
Đời sống27/12/2018 03:49 PM
VTV.vn - Thiếu ngủ có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến thần kinh và sức khỏe. Do đó, hãy học theo những cách sau đây để ngủ ngon hơn.
-
Đời sống30/09/2018 09:35 PM
VTV.vn - Nghiến răng khi ngủ chẳng những gây khó chịu cho người ngủ bên cạnh mà còn có thể là khởi đầu dẫn tới hiện tương ngưng thở khi ngủ. Vậy có cách nào để khắc phục?
-
Đời sống17/10/2017 06:00 AM
VTV.vn - Giờ giấc ăn uống cũng là vấn đề liên quan trực tiếp đến cân nặng trong cơ thể của mỗi người. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thời gian lý tưởng cho bữa tối là 18h.