Ngũ cốc nguyên hạt

Lợi ích của việc thường xuyên ăn ngũ cốc nguyên hạt

Lợi ích của việc thường xuyên ăn ngũ cốc nguyên hạt

VTV.vn - Những người ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt (như gạo lứt, yến mạch, lúa mỳ và mỳ ống...) có khả năng sống lâu hơn và giảm thiểu được nguy cơ mắc bệnh tim mạch.