Lo lắng là một từ thường được sử dụng cho mọi trạng thái, suy nghĩ lo âu, hồi hộp. Trên thực tế, có nhiều loại lo lắng và mỗi loại đều có những triệu chứng khác nhau.
Việc xác định từng loại rối loạn lo âu tương đối khó khăn bởi mỗi người có thể đối mặt nhiều hơn một loại tại cùng một thời điểm. Để làm sáng rõ được những loại khác nhau, các chuyên gia đã đưa ra những dấu hiệu nổi bật để xác định. Dưới đây là tổng quan về 5 loại rối loạn lo âu phổ biến nhất.
Rối loạn hoảng sợ
Đây chính là loại gây phiền toái nhất. Đặc trưng của rối loạn hoảng sợ là những đợt căng thẳng ngắn, lo lắng hoặc sợ hãi tột độ. Khi một người bị cơn hoảng loạn tấn công, những triệu chứng về thể chất rất rõ ràng bao gồm: đánh trống ngực, đổ mồ hôi, khó thở, đau ngực, buồn nôn. Một đặc trưng khác nữa khi rơi vào trạng thái hoảng loạn là cảm giác mọi thứ đều không thực và thấy mình đang bị tách rời khỏi bản thân.
Nhiều người sẽ trải nghiệm trạng thái này ít nhất 1 lần trong nhưng nếu bạn phải đối mặt với nó thường xuyên, gây trở ngại cho cuộc sống của bạn (ví dụ như bạn muốn trốn tránh nhưng nơi đã khiến bạn bị hoảng loạn trong quá khứ) thì rất có thể bạn đang đối mặt với chứng rối loạn hoảng sợ. Liệu pháp nhận thức – hành vi sẽ giúp bạn học được cách đối phó và xác định các yếu tố gây ra trạng thái hoảng sợ của bạn.
Hội chứng sợ xã hội
Hội chứng sợ xã hội hay ám ảnh xã hội là tình trạng sợ hãi quá mức các tình huống xã hội thông thường. Người bệnh bộc lộ sự sợ hãi mãnh liệt và dai dẳng khi người khác nhìn mình hoặc bị phê bình, luôn sợ hành vi của mình sẽ khiến bản thân rơi vào trạng thái bẽ mặt, khó xử. Biểu hiện thể chất thường thấy là đổ mồ hôi, đỏ mặt, buồn nôn. Với họ, bất kỳ tình huống xã hội nào cũng có thể trở nên cực kỳ căng thẳng. Sự sợ hãi nghiêm trọng tới nỗi cản trở sự phát triển những mối quan hệ cá nhân. Những người gặp hội chứng này nên tìm đến những bác sỹ tâm lý có kinh nghiệm để được giúp đỡ.
Rối loạn lo âu tổng quát
Dạng bệnh này gây ảnh hưởng đến 6,8 triệu người Mỹ mỗi năm. Người bệnh có nỗi sợ hãi quá mức về những vấn đề trong cuộc sống thường ngày như sức khỏe, tài chính, gia đình. Những triệu chứng kèm theo là mệt mỏi, căng cơ, khó ngủ và khó tập trung.
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế
Đây là một dạng rối loạn tâm lý mãn tính, dấu hiệu phổ biến của bệnh này là ý nghĩ ám ảnh, lo lắng không có lý do chính đáng và thực hiện các hành vi có tính chất ép buộc để giảm bớt căng thẳng.
Người bị ảnh hưởng của bệnh có những ý nghĩ hoăc hành vi lặp lại một cách vô nghĩa mà không kiểm soát được chẳng hạn như rửa tay hàng chục lần mặc dù tay đã quá sạch, hành vi " kiểm tra" ví dụ như trở về nhà để xem đã tắt bếp hay chưa. Sự ép buộc này thường do nỗi sợ hãi, sợ bẩn hoặc sợ những hình ảnh bạo lực.
Rối loạn căng thẳng sau chấn thương tâm lý
Rối loạn căng thẳng sau chấn thương tâm lý thường xuất hiện sau khi trải qua một sự kiện căng thẳng, đe dọa đến mạng sống, chẳng hạn như chiến tranh, thương tích nghiêm trọng, bạo lực tình dục… ( không phải ai trải qua những điều trên đều mắc hội chứng này). Tình trạng này được biểu hiện bằng triệu chứng lo âu rõ rệt sau khi đương đầu với sự kiện gây tổn thương và vẫn tiếp tục kéo dài kể cả khi sự kiện đã kết thúc từ lâu.
Những người mắc chứng bệnh này trở nên đau khổ khi tiếp xúc với tín hiệu giống như sự kiện từng gây chấn thương tâm lý cho họ. Ví dụ với một người sống sót qua một cơn bão khủng khiếp, một ngày nhiều gió cũng có thể gợi lại cho họ sự kiện đau thương. Những người mắc chứng này thường liên tục cảm thấy buồn bực, gặp rắc rối với giấc ngủ hoặc có những cảm xúc tiêu cực. Tin vui là bệnh nhân hoàn toàn có thể phục hồi nếu được điều trị tích cực.
Mời quý độc giả theo dõi Truyền hình trực tuyến các kênh của Đài Truyền hình Việt Nam!
VTV.vn - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có cảnh báo đến người tiêu dùng về sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm Sibutramin.
VTV.vn - Người bệnh T.V.K. (36 tuổi, trú tại Uông Bí, Quảng Ninh) bị máy cắt cỏ chém vào vùng cổ chân.
VTV.vn - Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa phẫu thuật cứu sống sản phụ thiếu máu, giảm tiểu cầu suy thai, có nguy cơ xuất huyết nặng khi sinh.
VTV.vn - Trong quý I năm 2024, Khoa Tâm thần – Thần kinh, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lạng Sơn tiếp nhận điều trị gần 100 bệnh nhân mắc các rối loạn tâm thần do lạm dụng rượu.
VTV.vn - Một em bé có dây rốn quấn cổ 5 vòng, ngôi ngược vừa được các bác sĩ Khoa Sản, Bệnh viện Đa khoa thị xã Phú Thọ phẫu thuật mổ lấy thai thành công.
VTV.vn - Huyết áp đo được lúc vào viện của bệnh nhân là 200/100mmHg.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Cẩm Mỹ (Đồng Nai) vừa ghép da thành công cho một bệnh nhân bị mất da sau hoại tử da do rắn cắn.
VTV.vn - Thanh tra Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh đã ra quyết định xử phạt vi phạm hành chính và đình chỉ hoạt động 2 cơ sở này.
VTV.vn - Theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đồng Nai, trên địa bàn huyện Vĩnh Cửu vừa ghi nhận 1 ca tử vong do sốt xuất huyết Dengue.
VTV.vn - Bé gái H.D.C. (8 tuổi, trú tại Phú Thọ) được người nhà đưa vào viện sau khi phát hiện ăn uống rơi vãi, méo miệng, miệng lệch sang trái, mắt nhắm không kín...
VTV.vn - Ngành Y tế Phú Thọ vừa có khuyến cáo đến người dân về việc phòng tránh say nắng, say nóng khi tham gia Lễ hội Đền Hùng.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh vừa liên tiếp xử trí cấp cứu 2 ca thuyên tắc động mạch phổi cấp gặp cả trong và ngoài viện.
VTV.vn - Bộ Y tế vừa tổ chức cuộc họp rà soát khó khăn, vướng mắc trong hoạt động xuất khẩu dược liệu theo Công điện số 35/CĐ-TTg ngày 10/4/2024 của Thủ tướng Chính phủ.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Phù Ninh (Phú Thọ) vừa cấp cứu thành công người bệnh 25 tuổi, bị ngộ độc thuốc Paracetamol do dùng quá liều.
VTV.vn - Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Hải Dương, trên địa bàn thành phố Hải Dương vừa xuất hiện chùm ca bệnh thủy đậu tại Trường Tiểu học xã Gia Xuyên.