5 lời khuyên phòng tránh bệnh sỏi thận

VTV2-Thứ ba, ngày 29/07/2014 08:00 GMT+7

Bệnh sỏi thận khá phổ biến. Để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh này, bạn hãy áp dụng 5 lời khuyên dưới đây.

Chuyên mục Cội nguồn và tương lai trong chương trình Y học phương Đông đưa ra một số lời khuyên phòng tránh bệnh sỏi thận:

- Hạn chế ăn thịt và nội tạng động vật, đặc biệt là gan.

- Có thể sử dụng trà xanh, vì trong lá chè có hợp chất hữu ích, hạn chế nguy cơ gây sỏi thận.

- Ăn uống cân đối bốn nhóm thức ăn: bột, đường, mỡ, vitamin; không nên thiên lệch một loại thực phẩm, rau quả nào.

- Uống nhiều nước: từ 2-3 lít mỗi ngày, không uống dồn dập một lúc mà chia rải rác trong ngày.

- Tập thể dục thường xuyên, giữ gìn vệ sinh cơ thể.

Cùng chuyên mục

TIN MỚI

    Giao diện thử nghiệm VTVLive