5 lời khuyên tránh viêm loét dạ dày

Nguyễn Phương-Thứ tư, ngày 12/03/2014 19:21 GMT+7

Ảnh minh họa.

Viêm loét dạ dày là bệnh khá phổ biến mà nhiều người mắc phải, ảnh hưởng không chỉ tới sức khỏe mà còn chất lượng cuộc sống hàng ngày của người bệnh.

Để giảm tình trạng của viêm loét dạ dày, người bệnh nên tuân thủ theo một số lời khuyên đơn giản sau đây:

1. Chế độ ăn uống khoa học:

- Ăn uống điều độ, đúng giờ giấc; tránh ăn quá no hoặc quá ít để giữ lượng dịch vị dạ dày luôn trung hòa.

- Hạn chế ăn đồ cay và uống rượu vì các thực phẩm này sẽ kích thích mạnh tới chỗ loét và niêm mạc thành dạ dày.

- Ăn ít chất béo, ít chất xơ, nên ăn nhẹ, mềm, dễ tiêu hóa.

- Tuyệt đối không ăn các loại thực phẩm sống, thực phẩm lạnh, làm dịch dạ dày bài tiết quá mức cần thiết, tổn thương trực tiếp đến chỗ loét, dễ xuất huyết dạ dày.

2. Tránh tình trạng tinh thần quá căng thẳng, mệt mỏi dẫn đến rối loạn chức năng tiêu hóa.

3. Với các bệnh nhân đang bị viêm loét dạ dày, tá tràng, cần tuân thủ việc uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý điều trị.

4. Nên đi khám sức khỏe định kỳ.

5. Rèn luyện thể lực nâng cao sức khỏe.

Cùng chuyên mục

TIN MỚI

    Giao diện thử nghiệm VTVLive