Cách massage giúp bé ngủ ngon

Lê Hằng-Thứ hai, ngày 12/05/2014 06:58 GMT+7

Liệu pháp massage cho trẻ thực sự quan trọng, những động tác này sẽ đem lại sự điều hòa các hệ thống trong cơ thể như: hệ thống tuần hoàn mạch máu, hệ thống hô hấp, hệ thống thần kinh hệ thống tiêu hóa của trẻ. Những trẻ được massage thường đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.

Massage mặt cho bé

Hãy bắt đầu massage cho trẻ từ trên xuống. Vuốt ve nhẹ nhàng khuôn mặt bé, bắt đầu từ trán sang hai bên thái dương. Xoa nhẹ hai má theo hướng từ mũi sang tai, rồi từ má xuống cằm. Dùng tay vuốt nhẹ qua lông mày và đi vòng xuống dưới mắt sao cho tạo thành vòng tròn quanh thái dương.

Massage vùng trước cơ thể

Tiếp theo Massage vùng trước cơ thể và xuôi hai bên cánh tay. Dùng hai tay tạo thành những đường tròn theo kim đồng hồ quanh rốn. Nhẹ nhàng xoa xung quanh bụng và ngược lên phần trên cơ thể.

Massage bàn tay và chân

Sau khi massage xong phần thân, mặc quần áo vào cho bé và tiếp tục massage bàn tay của trẻ. Dùng ngón tay cái xoa và ấn nhẹ lòng bàn tay của trẻ. Nắn, xoay lần lượt từng ngón tay của bé 1. Lặp lại các động tác trên với tay bên kia.

Tiếp đó chuyển sang chân, nắn bóp chân nhẹ nhàng, để kích thích sự lưu thông của các mạch máu ở đầu các ngón chân.

Mời quý vị theo dõi Video hướng dẫn thao tác massage:

TIN MỚI

    Giao diện thử nghiệm VTVLive