TV& VIDEO

Cảnh giác với bệnh nhồi máu cơ tim

VTV2-Chủ nhật, ngày 26/01/2014 11:46 GMT+7

Ảnh minh họa.

Nhồi máu cơ tim là một bệnh lý nguy hiểm, dễ tái phát nên việc hiểu rõ cách dự phòng và thực hiện đúng theo lời khuyên của bác sĩ sẽ góp phần phòng tránh căn bệnh dễ gây chết người này.

Theo TS. Tô Thanh Lịch, Phó trưởng khoa Khám bệnh theo yêu cầu, Viện Tim mạch quốc gia cho biết: “Bệnh nhồi máu cơ tim có thể xảy ra bất cứ thời điểm nào, bất cứ hoàn cảnh nào, kể cả lúc đang làm việc hay lúc nghỉ ngơi; có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào, kể cả già hay trẻ”.

Những yếu tố nguy cơ gây nhồi máu cơ tim:

- Nam giới trên 45 tuổi và phụ nữ sau 50 tuổi.

- Từng bị nhồi máu cơ tim hoặc đã can thiệp mạch vành

- Có yếu tố di truyền: có bố hoặc anh trai bị chuẩn đoán bệnh này trước 55 tuổi; có mẹ hoặc chị gái bị chẩn đoán bệnh này trước 65 tuổi.

- Mắc một trong các bệnh: tiểu đường, tăng cholesterol, tăng huyết áp, béo phì.

- Hút thuốc lá

- Ít hoạt động thể lực.

Lời khuyên phòng tránh bệnh nhồi máu cơ tim:

- Kiểm tra sức khỏe thường xuyên sẽ giúp phát hiện sớm các nguy cơ tiềm ẩn để có cách xử lý kịp thời.

- Không hút thuốc lá

- Giữ cân nặng ở mức phù hợp, tránh béo phì sẽ giảm được Cholesterol trong máu

- Duy trì chế độ thực phẩm ít chất béo, tăng nhiều ra quả, khống chế lượng thức ăn hàng ngày.

- Hạn chế rượu, bia

- Tập thể dục đều đặn, mỗi ngày từ 20-30 phút.

- Tránh căng thẳng vì những căng thẳng bất thường hoàn toàn không tốt cho tim.

TIN MỚI