Già nhanh vì tư thế ngủ không đúng

Tư thế ngủ:

Bất cứ tư tế nào không phải là lưng áp xuống giường, mặt hướng lên trần nhà đều có thể gây ra những vấn đề thẩm mỹ ngắn hạn và dài hạn. Nguyên nhân là do việc úp mặt hay một bên má áp vào gối sẽ khiến chất lỏng tập trung về khu vực này. Qua đó, khi thức dậy, bạn cảm giác như mình đang bị đau răng với phần da tiếp xúc với gối bị lõm xuống. Việc nằm ngửa sẽ giúp giảm thiểu điều này.

Qua thời gian, những thói quen như nằm nghiêng một bên má sẽ khiến hình thành nếp nhăn. Các chuyên gia của Viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên nên nằm ngửa khi ngủ để tránh lão hóa trên gương mặt.

Một nguyên nhân khác gây ra tình trạng sưng bọng mắt vào buổi sáng là do không tẩy trang mắt kỹ, tiêu thụ quá nhiều muối hay chất cồn vào trước giờ đi ngủ và sự thay đổi nội tiết tố. Tất nhiên, tình trạng sưng này chỉ là tạm thời và sẽ biến mất trong khoảng 1 tiếng hay lâu hơn.

Những thủ phạm khác

Không chỉ tư thế ngủ, độ ẩm và nhiệt độ phòng cũng có thể gây lão hóa. Trời nóng có thể khiến da bị khô và kích ứng các bệnh như eczema, đặc biệt là vùng quanh mắt với biểu hiện đỏ, có vảy, các mảng nổi làm gia tăng nếp gấp, nếp nhăn da mà sau này chính là các vết chân chim nơi khóe mắt.

Khi không có bệnh về da, tình trạng khô da cũng sẽ làm trầm trọng thêm nếp nhăn đã có. Theo đó, giải pháp là sử dụng kem dưỡng và đặt máy tạo ẩm trong phòng.

Việc thay gối thường xuyên cũng rất cần thiết, nhất là khi da bị kích ứng. Gối nên được thay mỗi năm một lần bởi chiếc gối sẽ hứng đủ các tế bào da chế, chất bã nhờn và dầu, thúc đẩy các vấn đề trên da sau mỗi 8 tiếng ngon giấc

Cũng cần hết sức cẩn thận khi sử dụng mặt nạ đắp mắt. Nếu mặt nạ quá ôm sát hay không vệ sinh, da cũng sẽ bị co kéo và kích ứng.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!