Giảm cân với bài tập U - Bound

CSTN-Thứ ba, ngày 20/10/2015 21:11 GMT+7

VTV.vn - Tuy mới được du nhập vào Việt Nam, nhưng bài tập U - Bound đã chiếm được cảm tình của rất nhiều chị em phụ nữ đang mong muốn giảm cân.

U - Bound với những động tác kết hợp giữa đùi và mông có tác dụng đánh tan mỡ thừa giúp cơ thể bạn đẹp hơn, săn chắc hơn. Ban đầu khi tham gia tập luyện bộ môn này, người tập sẽ đổ mồ hôi và mất sức rất nhiều.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia đó là do người tập chưa biết cách hít thở trong quá trình tập. Việc hít thở đúng cách sẽ giúp cho sức khỏe, thể chất, tinh thần và cảm xúc của người tập tốt hơn và việc tập luyện lúc đó cũng trở nên đơn giản, dễ dàng hơn.

Mời quý vị tìm hiểu thêm về bài tập U - Bound qua VIDEO trên!

Cùng chuyên mục

TIN MỚI

    Giao diện thử nghiệm VTVLive