TIN MỚI NHẬN Góc doanh nghiệp

Hướng dẫn bài tập cơ bản cho người cao tuổi

Nguyệt Ánh, Mạnh Hùng (Ban Thời sự)Cập nhật 09:12 ngày 19/11/2015

VTV.vn - Chuyên mục 'Sống khỏe' trên đây sẽ giới thiệu một số động tác chính trong bài tập cơ bản cho người cao tuổi.

Có rất nhiều cách hoạt động thể lực tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, điều quan trọng là cần duy trì đều đặn, phù hợp lứa tuổi hoặc tình trạng bệnh tật.

Với người cao tuổi, ngoài đi bộ, dưỡng sinh là cách phổ biến nhất, những bài tập luyện sức bền, giữ thăng bằng áp dụng hàng ngày rất quan trọng, nhất là khi bị đái tháo đường, tăng huyết áp hay bệnh về cơ xương khớp.

Mời quý độc giả theo dõi Truyền hình trực tuyến các kênh của Đài Truyền hình Việt Nam.

WWW.VTV.VN - BÁO ĐIỆN TỬ ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM.

Tổng biên tập Vũ Thanh Thủy

Phó Tổng biên tập Phạm Quốc Thắng

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.

Tổng đài VTV: (04) 3.8355931; (04) 3.8355932

Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (04) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn

® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.