Chứng bệnh tiểu đêm nhiều vào mùa đông
Tiểu đêm nhiều vào mùa đông là chứng bệnh thường gặp cả nam và nữ, và thường xảy ra nhiều ở đối tượng tuổi trung niên. Những người càng lớn tuổi thì khả năng tái thu kém, bài tiết qua đường tiết niệu bị suy giảm, dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều lần hơn.
Đi tiểu đêm nhiều khi rất phiền toái, khiến người bệnh phải thức dậy nhiều lần. Giấc ngủ bị gián đoạn, phải mất nhiều thời gian mới có thể ngủ lại được. Do vậy, thường dẫn đến tình trạng nhiều người không ngủ được, bị mất ngủ, thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc khiến cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, thần kinh suy nhược, giảm trí nhớ… Cùng với đó, tiểu đêm nhiều lần, dẫn đến việc thay đổi tư thế nhiều lần, nhiệt độ thay đổi đột ngột, lúc nóng lúc lạnh, không tốt cho những người bị cao huyết áp. Nguy cơ lớn có thể xảy ra đó là bị tai biến mạch máu não, nguy hiểm đến tính mạng.
Đó là chưa kể, đi tiểu đêm nhiều vào mùa đông có thể biến chứng thành một số căn bệnh nguy hiểm khác như rối loạn hoạt động nội sinh, rối loạn tinh thần, bệnh tiểu đường… Chính vì vậy mà chúng ta cần phải có những giải pháp chữa trị nhanh chóng, kịp thời để ngăn chặn tình trạng bệnh có thể nguy hiểm hơn.
Một số lưu ý: Nên và không nên
Hãy lưu ý một số điều cơ bản sau đây để hạn chế tình trạng đi tiểu nhiều về đêm trong mùa đông này:
- Buổi tối nên hạn chế uống nước. Tránh uống bia, rượu, cà phê, nước uống có ga, những loại đồ uống có chứa chất kích thích.
- Không nên ăn nhiều canh trong bữa tối, nhất là những loại canh nấu bằng những loại rau có tính chất lợi tiểu như mướp, bầu, cải cúc…
- Không nên ăn các loại quả chứa nhiều nước trước khi đi ngủ như cam, dưa hấu, bưởi…
- Hạn chế sử dụng thực phẩm chứa nhiều muối, thịt, chất béo, tinh bột… thay thế và tăng cường bổ sung rau xanh, hoa quả tươi vào thực đơn hàng ngày.
- Tạo thói quen đi tiểu đúng giờ và đi tiểu trước khi đi ngủ.
- Không sử dụng các thuốc lợi tiểu vào buổi tối trước khi đi ngủ.
- Khi ngủ, cần đảm bảo giữ ấm cho cơ thể một cách tốt nhất vì khi lạnh quá, gây co mạch ngoại biên, làm tăng lượng máu đi qua thận và khiến việc đi tiểu diễn ra nhiều hơn.
Đối với những trường hợp bị tiểu đêm vào mùa đông nhiều lần, diễn ra trong khoảng thời gian dài mà không có dấu hiệu suy giảm thì cần tìm gặp ngay bác sĩ chuyên khoa để được chữa trị kịp thời và hiệu quả nhất.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Bệnh viện Nội tiết Trung ương vừa tiếp nhận một bệnh nhân (58 tuổi, trú tại Thái Nguyên) mắc đái tháo đường type 2, tăng huyết áp, thoái hóa cột sống nhiều năm.
VTV.vn - Theo định hướng phát triển của hệ thống y tế thành phố, tương ứng với việc hình thành 3 cụm y tế chuyên sâu sẽ có 3 trung tâm cấp cứu ngoài bệnh viện.
VTV.vn - Thời tiết giao mùa thay đổi thất thường, nồm ẩm khiến số bệnh nhân nhập viện trên địa bàn Hà Nội gia tăng.
VTV.vn - Công an TP. Hồ Chí Minh đã vào cuộc và chưa ghi nhận rò rỉ thông tin người bệnh ra bên ngoài.
VTV.vn - 4 bệnh nhân (có địa chỉ tại Tuyên Quang) nhập viện trong tình trạng vã mồ hôi, tức ngực, nôn, tê bì chân tay, tê bì môi, lưỡi, vật vã, huyết áp tụt, da tái nhợt…
VTV.vn - Bệnh nhân nam, 39 tuổi, trở về từ Angola, bị sốt rét do nhiễm ký sinh trùng Plasmodium Falciparum.
VTV.vn - Đang ăn tối tại một nhà hàng ở Đà Nẵng, người đàn ông bất ngờ choáng, ngã quỵ xuống đất, mất ý thức. Nữ điều dưỡng đã kịp thời tiếp cận, ép tim cứu sống người bệnh.
VTV.vn - Bộ Y tế khẳng định: Khi thi bằng lái xe, đổi giấy phép lái xe, người dân vẫn cần xuất trình giấy khám sức khỏe lái xe như quy định trước đây.
VTV.vn - Người bệnh nam, 81 tuổi, đến Trung tâm Y tế Hạ Hoà (Phú Thọ) thăm khám do bị sưng nề, mất vận động cẳng tay trái.
VTV.vn - Theo Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế), 3 tháng đầu năm 2024, cả nước đã ghi nhận 27 ca tử vong do bệnh dại, tăng 16 ca so với cùng kỳ năm 2023.
VTV.vn - Từ đầu năm đến nay, Bệnh viện Nhi đồng Đồng Nai ghi nhận hơn 1.400 lượt đến khám, nhập viện do bệnh lý tiêu hóa, trong đó bệnh nhi tiêu chảy phải nhập viện điều trị tăng.
VTV.vn - Ngày 27/3, Bộ Y tế phối hợp với Bộ NN&PTNT tổ chức "Hội nghị trực tuyến liên ngành tăng cường công tác phòng, chống các bệnh lây truyền sang người năm 2024".
VTV.vn - An Trí là hoạt huyết dưỡng não dạng gói dung dịch thuộc Công ty TNHH TM Y Phúc – mang khát vọng sức khỏe trí não đến hàng triệu gia đình Việt!
VTV.vn - Bé trai 4 tháng tuổi đến Trung tâm Y tế huyện Ba Chẽ (Quảng Ninh) điều trị với 2 bên má loét trợt, nề đỏ, chảy dịch do tự chữa viêm da tại nhà.
VTV.vn - Phát hiện ung thư vú ở giai đoạn muộn, đã di căn sang gan và phổi, người bệnh N.T.V. (60 tuổi) đã đáp ứng điều trị rất tốt và xuất viện sau 2 lộ trình điều trị đầu tiên.