TIN MỚI NHẬN Góc doanh nghiệp

Nghỉ hưu, có nên tập Yoga?

Sống khỏeCập nhật 06:01 ngày 26/04/2014

Tập yoga khi còn trẻ, khi xương khớp còn mềm dẻo, chưa có dấu hiệu thoái hóa thì tốt hơn rất nhiều.

Theo PGS. TS. Nguyễn Thị Ngọc Lan, Nguyên trưởng khoa Cơ xương khớp, BV Bạch Mai Hà Nội, nhiều người sau khi nghỉ hưu, có nhiều thời gian nên bắt đầu tập yoga. Do những người đó có thể bắt đầu bị thoái hóa xương khớp nên tránh những động tác gây ra tăng cường tổn thương. Ví dụ như, nếu bị đau cột sống thắt lưng cần tránh động tác vặn mình liên tục, cần vặn từ từ và tăng dần.

Để biết thêm thông tin tư vấn từ chuyên gia, mời quý vị theo dõi Video sau đây:

WWW.VTV.VN - BÁO ĐIỆN TỬ ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM.

Tổng biên tập Vũ Thanh Thủy

Phó Tổng biên tập Phạm Quốc Thắng

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.

Tổng đài VTV: (04) 3.8355931; (04) 3.8355932

Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (04) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn

® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.