Bệnh tim mạch
Ngủ trưa 30 phút mỗi ngày sẽ có lợi cho tim mạch
06:00 ngày 13/04/2018
VTV.vn - Nguy cơ mắc các bệnh tim mạch sẽ giảm 37% với những người thường xuyên duy trì giắc ngủ trưa.
Hình minh họa.
Theo nghiên cứu vừa được công bố của các nhà khoa học thuộc Đại học California (Mỹ), nguy cơ mắc các bệnh tim mạch ở những người thường xuyên duy trì giấc ngủ trưa (khoảng 30 phút/lần và ít nhất 3 lần/tuần) sẽ giảm 37% so với những người không có thói quen này.
Ngoài ra, một giấc ngủ trưa với thời gian hợp lý có thể giúp giảm huyết áp, điều hòa hoạt động thể lực của cơ thể, đặc biệt giúp cải thiện hoạt động của hệ tim mạch, nhất là những người ngủ không ngon giấc hoặc mắc chứng mất ngủ.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu Mỹ cũng khuyến cáo nếu ngủ quá nhiều vào ban ngày sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe như cơ thể trì trệ, béo phì, ngại hoạt động và làm giảm thời gian ngủ ngon vào ban đêm.
Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online
Cùng chuyên mục
Bé gái 8 tuổi bị liệt mặt ngoại biên do lạnh
VTV.vn - Bé gái H.D.C. (8 tuổi, trú tại Phú Thọ) được người nhà đưa vào viện sau khi phát hiện ăn uống rơi vãi, méo miệng, miệng lệch sang trái, mắt nhắm không kín...
-
Cứu sống bệnh nhi người Campuchia nguy kịch vì sốt xuất huyết
VTV.vn - Sau 5 ngày điều trị tại Bệnh viện Nhi đồng 2, bệnh nhi người Campuchia mắc sốt xuất huyết đã vượt "cửa tử", dần hồi phục và dự kiến xuất viện trong vài ngày tới.
-
Đình chỉ lưu hành, thu hồi và tiêu hủy mỹ phẩm Innisfree Bija Trouble Facial Foam
VTV.vn - Sở Y tế Hà Nội vừa ban hành Công văn số 1516/SYT-NVD về việc đình chỉ lưu hành, thu hồi và tiêu hủy mỹ phẩm không đạt tiêu chuẩn chất lượng.
-
Nguy kịch tính mạng vì tin thuốc đái tháo đường "gia truyền"
VTV.vn - Nam bệnh nhân 63 tuổi được đưa vào cấp cứu tại Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á Long An trong tình trạng thở nhanh, mệt nhiều.
-
Cảnh báo tình trạng ngộ độc thuốc diệt cỏ
VTV.vn - Nam bệnh nhân (59 tuổi, trú tại Hải Phòng) đã uống nhầm thuốc diệt cỏ, sau đó được người nhà phát hiện và đưa vào cấp cứu tại Bệnh viện Đa khoa quốc tế Hải Phòng.
-
Ăn gỏi cá, 2 vợ chồng bị sốc nhiễm khuẩn nguy hiểm
VTV.vn - Sau khi ăn gỏi cá, hai vợ chồng ở Hải Phòng xuất hiện cảm giác gai rét, đau bụng, buồn nôn, nôn ra dịch thức ăn, đại tiện phân lỏng nhiều lần.
Đang được quan tâm
-
Bé trai tăng cân bất thường sau khi uống thuốc lạ
VTV.vn - Loại thuốc mà bé trai sử dụng không có nhãn tiếng Việt, không có đăng ký lưu hành tại Việt Nam...
-
TP. Hồ Chí Minh: Thí điểm triển khai mô hình trường-trạm trong chăm sóc sức khoẻ răng miệng học sinh
VTV.vn - Mô hình thí điểm sẽ được triển khai tại 7 trường tiểu học thuộc Quận 1, Quận 5, Quận 6 và huyện Cần Giờ.
-
Nuốt vòng đá vào dạ dày do ngủ quên
VTV.vn - Đây là trường hợp bệnh nhân nữ 68 tuổi, vừa được ekip trực Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên gắp dị vật ra khỏi dạ dày thành công.
-
Phẫu thuật lấy 15 viên sỏi trong bàng quang bệnh nhân 65 tuổi
VTV.vn - Bệnh viện Đa Khoa Thanh Vũ Medic Bạc Liêu vừa phẫu thuật lấy 15 viên sỏi trong bàng quang của một bệnh nhân 65 tuổi, trong đó viên sỏi to nhất gần bằng quả trứng gà ta.
-
Nghệ sĩ saxophone Trần Mạnh Tuấn xuất hiện sau bạo bệnh
VTV.vn - Đi lại khó khăn, tay vẫn run vì vừa trải qua bạo bệnh, nhưng tiếng kèn của nghệ sĩ saxophone Trần Mạnh Tuấn vẫn vang lên, khiến người nghe vô cùng xúc động.
-
Bộ Y tế thông tin về sự cố y khoa tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc
VTV.vn - Bộ Y tế vừa có công văn gửi Sở Y tế TP. Hà Nội, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc liên quan đến vụ việc tử vong thai nhi khi đến khám, sinh con tại bệnh viện này.
-
Hà Nội ghi nhận thêm 7 ca ho gà
VTV.vn - Theo Sở Y tế Hà Nội, trong tuần từ ngày 5 - 12/4, trên địa bàn thành phố ghi nhận thêm 7 ca mắc ho gà.
-
Gia tăng trẻ nhỏ, người già nhập viện do nhiễm cúm
VTV.vn - Liên tiếp những ngày gần đây, nhiều người dân tại Hải Dương phải nhập viện điều trị do bị nhiễm cúm và biến chứng.
-
Kịp thời cứu sống người bệnh bị đột quỵ não khi đang điều trị tại bệnh viện
VTV.vn - Đang trong thời gian theo dõi hậu phẫu điều trị thoát vị bẹn, người bệnh đột ngột khó nói, liệt nửa người bên phải, suy giảm ý thức.
