Ngăn ngừa ung thư
Rong biến có chứa lượng i-ốt cao nên có khả năng ngăn ngừa sự hình thành của một số tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư vú và ung thư ruột kết. Bên cạnh đó, thành phần của rong biến chứa hợp chất được gọi là fucoidan có thể giết chết tế bào ung thư, ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư mới.
Ngăn ngừa chứng loãng xương
Rong biển cũng chính là một nguồn cung cấp các khoáng chất giúp xương chắc khỏe, trong đó có canxi, magiê. Nó góp phần giúp duy trì mật độ xương, ngăn ngừa chứng loãng xương.
Đốt cháy chất béo
Nếu đang thực hiện chế độ ăn uống giảm cân và có lợi cho sức khỏe, bạn không nên bỏ qua rong biển. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rong biển có tác dụng đốt cháy chất béo. Điều đó là nhờ fucoxanthin được tìm thấy trong thành phần một số loại rong biển, có khả năng giúp cơ thể chuyển hóa được chất béo.
Ngăn ngừa bệnh tim
Người thường ăn rong biển giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh tim. Theo một nghiên cứu, tại một số hòn đảo, khu vực có rong biển là thực phẩm, nguyên liệu quen thuộc trong những bữa ăn, những người dân ở đó có lượng cholesterol thấp hơn rất nhiều, tỷ lệ mắc bệnh tim cũng thấp hơn.
Bên cạnh đó, ăn rong biển còn là cách để bổ sung muối. Lý do là vì nó có chứa kali, làm cân bằng các ảnh hưởng của muối mặn.
Cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa
Nghiên cứu khoa học còn chứng minh bổ sung rong biển vào chế độ ăn uống giúp bạn cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa. Lý do là bởi rong biển có nhiều chất xơ hòa tan và không hòa tan, đồng thời là nguồn protein tốt.
Giúp điều chỉnh hormone
Một trong những lợi ích khác tuyệt vời của rong biển là giúp điều chỉnh hormone trong cơ thể bạn. Một số loại rong biển có chứa nhiều vitamin K, đảm bảo cho quá trình hoạt động của tuyến thượng thận.
Tăng cường chức năng của tuyến giáp
Do hàm lượng i-ốt cao, rong biển trở nên hữu ích cho những người bị rối loạn tuyến giáp. Ăn rong biển có thể giúp tăng cường và cân bằng hoạt động của tuyến giáp.
(*) Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận nếu sử dụng thực phẩm chức năng, bổ sung khi chế độ ăn có rong biển, bởi điều đó có thể gây ảnh hưởng bất lợi đến chức năng của tuyến giáp. Tốt nhất bạn nên cẩn thận tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Làm tăng ham muốn tình dục và khả năng sinh sản
Một số nghiên cứu cũng cho thấy rong biển có khả năng làm tăng ham muốn tình dục và khả năng sinh sản. Thành phần của nó có chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho việc sinh sản ở cả nữ giới và nam giới. Đồng thời, rong biển giúp cải thiện hiệu suất trong "chuyện ấy".
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Nam bệnh nhân (42 tuổi) có thói quen ăn nem chua, thịt lợn tái, vào viện vì đau đầu âm ỉ kèm sốt khoảng 1 tuần trước khi vào viện.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa cứu sống một trường hợp nhồi máu cơ tim tối cấp biến chứng ngừng tuần hoàn.
VTV.vn - Nam bệnh nhân (59 tuổi, quê ở Bến Tre) mắc bệnh cơ tim giãn nở 4 năm nhưng chưa được điều trị ổn định.
VTV.vn - Bệnh viện Nhi Thanh Hóa vừa tiếp nhận một bệnh nhi 20 tháng tuổi, nhập viện trong tình trạng ho nhiều, khó thở, suy hô hấp.
VTV.vn - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP. Hồ Chí Minh vừa có cập nhật về tình hình dịch bệnh sốt xuất huyết và tay chân miệng tính đến tuần 15.
VTV.vn - Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương vừa tiếp nhận 2 bệnh nhân nam bị suy gan do liên quan đến uống thuốc nam không rõ nguồn gốc.
VTV.vn - Người bệnh T.V.K. (36 tuổi, trú tại Uông Bí, Quảng Ninh) bị máy cắt cỏ chém vào vùng cổ chân.
VTV.vn - Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa phẫu thuật cứu sống sản phụ thiếu máu, giảm tiểu cầu suy thai, có nguy cơ xuất huyết nặng khi sinh.
VTV.vn - Trong quý I năm 2024, Khoa Tâm thần – Thần kinh, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lạng Sơn tiếp nhận điều trị gần 100 bệnh nhân mắc các rối loạn tâm thần do lạm dụng rượu.
VTV.vn - Một em bé có dây rốn quấn cổ 5 vòng, ngôi ngược vừa được các bác sĩ Khoa Sản, Bệnh viện Đa khoa thị xã Phú Thọ phẫu thuật mổ lấy thai thành công.
VTV.vn - Huyết áp đo được lúc vào viện của bệnh nhân là 200/100mmHg.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Cẩm Mỹ (Đồng Nai) vừa ghép da thành công cho một bệnh nhân bị mất da sau hoại tử da do rắn cắn.
VTV.vn - Thanh tra Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh đã ra quyết định xử phạt vi phạm hành chính và đình chỉ hoạt động 2 cơ sở này.
VTV.vn - Theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đồng Nai, trên địa bàn huyện Vĩnh Cửu vừa ghi nhận 1 ca tử vong do sốt xuất huyết Dengue.
VTV.vn - Bé gái H.D.C. (8 tuổi, trú tại Phú Thọ) được người nhà đưa vào viện sau khi phát hiện ăn uống rơi vãi, méo miệng, miệng lệch sang trái, mắt nhắm không kín...