Những lưu ý để chạy bộ đúng tư thế

Ban Thời sựCập nhật 06:00 ngày 25/08/2015

VTV.vn - Những người chạy bộ đường dài cần quan tâm tới tư thế chạy, sao cho bảo toàn được hệ cơ xương khớp, tránh chấn thương không đáng có.

Trong chuyên mục Sống khỏe thuộc chương trình Cuộc sống thường ngày trên đây, anh Đặng Quang Đức - Thành viên Hội những người thích chạy đường dài - sẽ tư vấn những kiến thức căn bản cũng như một số lưu ý để có tư thế chạy đúng.

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam TV Online.

Chế độ ăn uống cho người bị viêm đại tràng

VTV.vn - Người bị viêm đại tràng cần cung cấp đủ các thực phẩm cần thiết để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, năng lượng, không nên kiêng khem quá, tránh tình trạng suy dinh dưỡng.