TIN MỚI NHẬN Góc doanh nghiệp

Tác dụng tuyệt vời của quả kiwi

Theo Thu Ba/VOVCập nhật 07:17 ngày 06/07/2015

VTV.vn - Kiwi được xếp hạng trong top đầu các loại trái cây có hàm lượng dinh dưỡng cao.

Kiwi chứa chất xơ, kali, acid folic, vitamin C và E, carotenoid, chất chống oxy hoá, chất khoáng- là các chất cần thiết để xây dựng sức dẻo dai của cơ thể.

 

tac dung tuyet voi cua qua kiwi doi voi suc khoe hinh 1

Kiwi là nguồn thực phẩm dồi dào các chất xơ, giúp cơ thể dễ tiêu hóa,ngăn ngừa bệnh táo bón và các bệnh về đường tiêu hóa khác, loại trừ các độc tố ra khỏi ruột già, giúp ngăn ngừa bệnh ung thư ruột già

tac dung tuyet voi cua qua kiwi doi voi suc khoe hinh 2
Quả kiwi chứa nhiều chất flavonoid và carotenoid (hợp chất chống ôxy hóa),đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ các DNA không bị hủy hoại. Chất chống oxy hóa cũng giúp làm chậm quá trình lão hóa.
tac dung tuyet voi cua qua kiwi doi voi suc khoe hinh 3

Theo một nghiên cứu của trường DH Oslo (Na Uy), những người ăn từ 2 – 3 quả kiwi mỗi ngày trong vòng 28 ngày sẽ giảm tình trạng tập hợp các tiểu huyết cầu (nguy cơ dẫn đến hiện tượng tắc nghẽn mạch máu) tới 18 % và giảm lượng chất béo trung tính ở trong máu tới 15 %

tac dung tuyet voi cua qua kiwi doi voi suc khoe hinh 4

Kiwi cũng rất giàu vitamin E nên có khả năng làm giảm bớt, xóa mờ nếp nhăn và giảm tác hại của tia cực tím, tác nhân gây ung thư da.

tac dung tuyet voi cua qua kiwi doi voi suc khoe hinh 5

Kiwi là nguồn cung cấp dồi dào chất điện phân potassium- đóng vai trò quan trọng trong các tế bào để giữ các chất lỏng và chất điện phân trong cơ thể luôn cân bằng, giúp kiểm soát nhịp tim và huyết áp

tac dung tuyet voi cua qua kiwi doi voi suc khoe hinh 6

Kiwi chứa nhiều vitamin C hơn cả cam nên có tác dụng chữa lành vết thương, cũng như giúp ngăn ngừa tình trạng da bị khô và thô ráp

tac dung tuyet voi cua qua kiwi doi voi suc khoe hinh 7

Với hàm lượng thấp glycemic, kiwi không làm tăng lượng đường trong máu một cách đột ngột. Hàm lượng glycemic phù hợp trong loại trái cây này luôn an toàn cho bệnh nhân tiểu đường.

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

WWW.VTV.VN - BÁO ĐIỆN TỬ ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM.

Tổng biên tập Vũ Thanh Thủy

Phó Tổng biên tập Phạm Quốc Thắng

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.

Tổng đài VTV: (04) 3.8355931; (04) 3.8355932

Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (04) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn

® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.