Một số lưu ý phòng tránh bệnh cao huyết áp:
ThS. BS Lưu Chi Mai, để phòng tránh bệnh cao huyết áp, bạn cần khám sức khỏe định kỳ, thường xuyên để phát hiện. Ngoài ra, bạn cần chú ý:
- Có chế độ ăn uống, dinh dưỡng hợp lý.
- Hạn chế rượu bia, thức uống có cồn.
- Không hút thuốc lá.
- Tập thể dục thường xuyên, phù hợp với từng độ tuổi.
- Tránh căng thẳng, lo âu.
Lời khuyên cho người bị cao huyết áp:
Bệnh cao huyết áp có thể gây ra các biến chứng như suy tim, nhồi máu cơ tim, thiếu máu não, mù lòa. Những biến chứng này ảnh hưởng nặng nề đến người bệnh, có thể gây tàn phế hoặc tử vong. Vì vậy, ngoài vấn đề phòng tránh bệnh, khi bị bệnh, bạn cũng nên lưu ý:
- Uống thuốc đúng cách, đúng giờ. Không được tự tăng giảm liều lượng hoặc ngưng uống thuốc.
- Uống thuốc phải kết hợp đo huyết áp và ghi chép để theo dõi, giúp bác sĩ điều trị có kết quả.
- Khi ngủ dậy nên từ từ, tránh thay đổi tư thế đột ngột, rất dễ ngã.
- Khi sử dụng thuốc lợi tiểu để hạ huyết áp, cần chú ý uống đúng liều lượng. Đối với người đi tiểu nhiều, cần bổ sung thêm kali, nước trái cây và rau xanh.
Quý vị có thể theo dõi tư vấn chi tiết qua video sau đây:
Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai vinh dự là bệnh viện tuyến tỉnh thứ 2 trong cả nước đạt chứng nhận kim cương trong điều trị đột quỵ do Tổ chức Đột quỵ thế giới (WSO) trao tặng.
VTV.vn - Bé T.K.M. (3 tuổi, trú tại Thái Nguyên) được đưa vào cấp cứu tại Bệnh viện A Thái Nguyên trong tình trạng có dị vật là một que xiên thịt sắc nhọn đâm xuyên lưỡi.
VTV.vn - Cơ sở này đã ngang nhiên quảng cáo và hành nghề trái phép trong lĩnh vực khám, chữa bệnh tại địa chỉ số 186 - 186A Cách Mạng Tháng Tám, Phường 10, Quận 3.
VTV.vn - Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa phẫu thuật lấy thành công khối sỏi san hô lớn cùng nhiều viên sỏi nhỏ tại thận phải cho một người bệnh nữ 48 tuổi.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên vừa phẫu thuật cắt bỏ thành công bướu tuyến giáp khổng lồ cho nữ bệnh nhân N.T.Y., 64 tuổi.
VTV.vn - Khoa Hồi sức tích cực - Chống độc, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú Thọ vừa tiếp nhận và điều trị một bé gái 2 tháng tuổi, bị ho gà với diễn biến nặng.
VTV.vn - Thông tin từ Chi cục Chăn nuôi và Thú y tỉnh Đồng Nai, vừa ghi nhận 2 ổ dịch dại trên chó tại huyện Trảng Bom và huyện Vĩnh Cửu.
VTV.vn - Dưới đây là hướng dẫn xử trí cấp cứu người say nắng, say nóng của Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương (Bộ Y tế).
VTV.vn - Chương trình khám sàng lọc sẽ diễn ra trong 2 ngày 27, 28/4 tại Bệnh viện Đa khoa Thiện Hạnh (TP. Buôn Ma Thuột , tỉnh Đắk Lắk).
VTV.vn - Theo báo cáo của Trung tâm Y tế huyện Buôn Đôn (Đắk Lắk), trên địa bàn huyện vừa ghi nhận thêm 1 ổ dịch thủy đậu tại trường học với 11 trường hợp mắc bệnh.
VTV.vn - Theo kết quả xét nghiệm của Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương, Bắc Kạn ghi nhận 1 trường hợp dương tính với rubella tại huyện Pác Nặm.
VTV.vn - Trong năm 2023, TP. Hồ Chí Minh ghi nhận 21 ca sốt rét, chủ yếu là ca ngoại lai từ nước khác và ngoại lai tỉnh, không có ca tử vong, không có dịch sốt rét xảy ra.
VTV.vn - Bệnh nhân L.V.P. (nam, 39 tuổi) đến Bệnh viện Đa khoa Medlatec khám do thời gian gần đây hay bị đau âm ỉ vùng trán bên phải.
VTV.vn - Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên vừa tiếp nhận và điều trị ổn định cho cụ bà 81 tuổi, nhập viện do tiêu chảy kéo dài.
VTV.vn - Người bệnh (nữ, 26 tuổi) bị ngừng tim, suy đa tạng vừa được Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cấp cứu thành công.