Trước khi mang thai, chị em nên lưu ý những điều này

Vũ Nhi, icon
09:28 ngày 08/05/2018

VTV.vn - Mang thai là một quá trình đòi hỏi người mẹ phải có sức khỏe tốt cũng như các yếu tố dinh dưỡng để đảm bảo tốt nhất cho thai nhi phát triển.

Hình minh họa

Theo bác sĩ Sản khoa, Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) để có một thai kỳ khỏe mạnh, chị em cần thực hiện tốt những điều sau đây:

- Có sự chuẩn bị tốt về sức khỏe, tâm lý tốt nhất cho sự chào đời của em bé.

- Trước khi mang thai cần kiểm tra tình hình sức khỏe cá nhân về các bệnh mạn tính, bệnh di truyền qua đường tình dục, thuốc đang sử dụng, tiền sử gia đình có bệnh lý di truyền, bệnh về máu, bệnh tim, khuyết tật ống thần kinh...

- Kiểm tra khả năng miễn dịch rubella, thủy đậu, bệnh phụ khoa, nha khoa, tiết niệu...

- Chuẩn bị một cơ thể khỏe mạnh, kiểm soát cân nặng ở mức trung bình sẽ giúp dễ thụ thai hơn

- Cần bỏ rượu, cà phê, thuốc lá, tránh tiếp xúc với chất độc hại như hóa chất, chất phóng xạ...

- Bổ sung sắt, axit folic mỗi ngày trong 1-3 tháng trước khi có thai (uống 400mcg axit folic), ngoài ra bổ sung một số vitamin A,E,C...cũng cần thiết cho thai kỳ.

- Nâng cao tiêu chuẩn dinh dưỡng, chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng và protein, thêm rau quả.

- Phòng tránh các bệnh nhiễm trùng, nhiễm siêu vi nguy cơ cho thai.

- Nên tham gia các lớp tiền sản, chăm sóc trẻ sơ sinh để có chuẩn bị tốt nhất cho bé khi chào đời.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

Cùng chuyên mục