4 lưu ý giúp teen “đánh bay” cơn đau đầu

L.Linh/ANTĐCập nhật 09:00 ngày 17/04/2014

Ảnh minh họa.

Bận rộn và lịch sinh hoạt thất thường có thể là yếu tố góp phần gây đau đầu ở trẻ vị thành niên.

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ đưa ra một số lời khuyên sau giúp trẻ vị thành niên phòng ngừa những cơn đau đầu:

- Đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi đêm.

- Ăn uống lành mạnh và đúng giờ.

- Tập luyện thể chất thường xuyên.

- Tìm hiểu mô hình hành vi có thể dẫn đến đau đầu. Nếu có thể, hãy tránh những hoạt động đó.