bảo vệ lá gan
Bảo vệ gan trong mùa Tết
06:00 ngày 26/01/2025
VTV.vn - Những cuộc vui ngày Tết chứa nhiều đồ uống có cồn cùng các món ăn khó tiêu, chứa nhiều dầu mỡ sẽ khiến gan hoạt động quá tải, gây ra những tổn thương cho cơ quan này.
Để bảo vệ gan trong mùa lễ tết, Trung tâm Y tế huyện Thanh Sơn (Phú Thọ) khuyên bạn nên thực hiện những khuyến cáo dưới đây:
Kiểm soát lượng đồ uống có cồn sử dụng theo tửu lượng và tốc độ chuyển hóa của bản thân
Cân bằng thành phần dinh dưỡng, hài hòa các thành phần đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất
Tránh làm dụng các loại thuốc giải độc, bổ sung năng lượng khiến gan phải hoạt động nhiều hơn
Đảm bảo giấc ngủ 8 tiếng/ đêm, tăng cường vận động bằng cách đi bộ, tập thể dục,... để gan nghỉ ngơi và hồi phục
Tuyệt đối không uống rượu bia khi đói bụng, đồng thời bổ sung nước khoáng, nước chanh muối,... sau khi uống rượu bia để tránh tình trạng mất nước
Không nên uống cà phê, trà hay các sản phẩm có chất cafein vì chất cafein có thể làm cho tình trạng mất nước thêm trầm trọng, ảnh hưởng xấu đến gan
Hạn chế ăn các loại thức ăn chứa nhiều đường như mứt, bánh kẹo, quả sấy… để tránh tình trạng hoạt động quá tải
Luôn ăn chín, uống sôi để hạn chế nguy cơ nhiễm độc, nhiễm sán
Sử dụng các loại đồ uống có tác dụng giải độc, tăng cường chức năng gan như: atiso, diệp hạ châu, nhân trần nam, kim tiền thảo, trà khổ qua,… theo hướng dẫn của bác sĩ
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!
Cùng chuyên mục
5 Điều quan trọng cần lưu ý khi phẫu thuật lão thị
VTV.vn - Lấy lại thị lực rõ ràng không khó, nhưng để đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần biết 5 điều then chốt trước khi phẫu thuật lão thị.
-
Chửa trứng - Mối nguy hiểm âm thầm cho sức khỏe phụ nữ
VTV.vn - Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An vừa tiếp nhận điều trị cho một bệnh nhân nữ mắc bệnh lý chửa trứng bán phần.
-
Ngã cầu thang, bé 18 tháng bị vỡ xương sọ, chấn thương sọ não nặng
VTV.vn - Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An vừa phẫu thuật cấp cứu, điều trị thành công cho trường hợp bệnh nhi 18 tháng tuổi bị chấn thương sọ não nặng do ngã cầu thang.
-
2 mẹ con ngộ độc khí CO do dùng than trong phòng kín
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa huyện Đồng Văn (Hà Giang) vừa tiếp nhận 2 ca ngộ độc khí CO.
-
Cảnh báo nguy cơ lạm dụng và tích trữ Tamiflu điều trị cúm mùa
VTV.vn - Tiêm vaccine cúm hàng năm, sử dụng Tamiflu theo đúng chỉ định và thực hiện các biện pháp phòng ngừa là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe cá nhân và cộng đồng.
-
Nam bệnh nhân nguy kịch vì cơn bão giáp trạng
VTV.vn - Bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) vừa cấp cứu kịp thời thành công trường hợp cơn bão giáp trạng có biến chứng suy tim, phù phổi cấp, rung nhĩ, xơ gan.
Đang được quan tâm
-
Hà Tĩnh: Gia tăng bệnh nhân mắc sởi tại thị xã Kỳ Anh
VTV.vn - Theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Tĩnh, từ đầu năm 2025 đến nay, trên địa thị xã Kỳ Anh đã ghi nhận 132 ca mắc sốt ban nghi sởi.
-
Thực hư vụ việc người phụ nữ ôm con khóc cầu cứu vì bị lừa trước cổng Bệnh viện Nhi đồng 2
VTV.vn - Ngày 10/2, trên các trang mạng xã hội đã lan truyền đoạn video một người phụ nữ ôm con khóc và cầu cứu cộng đồng mạng trước cổng Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Nhi đồng 2.
-
Bình Thuận: Một người đàn ông tử vong nghi do bệnh dại
VTV.vn -Ngày 11/2, thông tin từ Sở Y tế tỉnh Bình Thuận cho biết, vừa có 1 bệnh nhân nam tử vong nghi do bệnh dại xảy ra ở xã La Dạ, huyện Hàm Thuận Bắc.
-
Làm thế nào kiểm soát chứng sợ đi máy bay trước nỗi ám ảnh về thảm họa hàng không?
VTV.vn - Theo thống kê, chỉ riêng ở Mỹ, hơn 25 triệu người mắc chứng sợ đi máy bay. Những thảm họa hàng không kinh hoàng càng khiến việc kiểm soát trở nên khó khăn.
-
Tăng cường lấy mẫu thuốc để kiểm tra chất lượng
VTV.vn - Sở Y tế Hà Nội yêu cầu Trung tâm Kiểm nghiệm thuốc, mỹ phẩm, thực phẩm Hà Nội tăng cường công tác lấy mẫu kiểm tra chất lượng thuốc, lưu ý đối với thuốc Pyme CZ10.
-
Nhiễm trùng huyết nặng, viêm phúc mạc toàn thể do thủng ruột non
VTV.vn - Bệnh viện Hoàn Mỹ Đồng Nai vừa phẫu thuật thành công cho bệnh nhân N.V.S. (nam, 40 tuổi) bị nhiễm trùng huyết nặng, viêm phúc mạc toàn thể do thủng ruột non.
-
Đảm bảo cung ứng thuốc điều trị bệnh cúm
VTV.vn - Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa có công văn về việc đảm bảo cưng ứng thuốc điều trị bệnh cúm.
-
Hà Nội: Khoảng 20.000 trẻ từ 6 tháng đến dưới 9 tháng tuổi sẽ được tiêm vaccine ngừa sởi
VTV.vn - UBND TP Hà Nội vừa ban hành kế hoạch số 35/KH-UBND triển khai chiến dịch tiêm chủng vaccine phòng, chống bệnh sởi trên địa bàn thành phố năm 2025
-
Nha khoa Thiên Hà - Điểm giao thoa giữa y đức và công nghệ hiện đại
VTV.vn - Lấy khách hàng làm trung tâm và công nghệ hiện đại làm nền tảng phát triển, Nha khoa Thiên Hà kết tinh giá trị truyền thống và xu hướng tiên tiến trong ngành nha khoa.
