Người cao tuổi
Hướng dẫn bài tập cơ bản cho người cao tuổi
09:12 ngày 19/11/2015
VTV.vn - Chuyên mục 'Sống khỏe' trên đây sẽ giới thiệu một số động tác chính trong bài tập cơ bản cho người cao tuổi.
Có rất nhiều cách hoạt động thể lực tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, điều quan trọng là cần duy trì đều đặn, phù hợp lứa tuổi hoặc tình trạng bệnh tật.
Với người cao tuổi, ngoài đi bộ, dưỡng sinh là cách phổ biến nhất, những bài tập luyện sức bền, giữ thăng bằng áp dụng hàng ngày rất quan trọng, nhất là khi bị đái tháo đường, tăng huyết áp hay bệnh về cơ xương khớp.
Mời quý độc giả theo dõi Truyền hình trực tuyến các kênh của Đài Truyền hình Việt Nam.
Cùng chuyên mục
Vaccine - Hành trình miễn dịch số 2: Sau khi tiêm vaccine, cơ thể có thể bị nhiễm virus SARS-CoV-2?
VTV.vn - Sau khi tiêm vaccine COVID-19, liệu có thể bị nhiễm virus hay không? câu hỏi được không it người đặt ra sau khi có một số trường hợp, dù đã tiêm vaccine vẫn dương tính.
-
Khẩn tìm người đi trên chuyến bay VN1274 từ TP. Hồ Chí Minh về Thanh Hóa
VTV.vn - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thanh Hóa vừa có thông báo khẩn tìm người đi trên chuyến bay VN1274 do có ca mắc COVID-19.
-
Khởi động chiến dịch tiêm chủng 836.000 liều vaccine tại TP. Hồ Chí Minh
VTV.vn - Sáng 19/6, chiến dịch tiêm chủng vaccine COVID-19 lớn nhất từ trước đến nay tại TP. Hồ Chí Minh chính thức triển khai tại Khu công nghệ cao TP. Hồ Chí Minh.
-
Lào Cai ghi nhận thêm 1 trường hợp nghi nhiễm COVID-19
VTV.vn - Sáng 19/6, Ban chỉ đạo phòng chống dịch COVID-19 tỉnh Lào Cai cho biết, trên địa bàn vừa có thêm 1 ca nghi nhiễm (Bộ Y tế chưa công bố), là người ở thành phố Lào Cai.
-
Chủ quan với triệu chứng đau bụng, sút cân, người phụ nữ không ngờ ung thư ngầm khởi phát trong cơ thể
VTV.vn - Sau 2 tháng đau bụng, kém ăn, sút cân nhanh, nữ bệnh nhân N.T.K, 65 tuổi, trú tại Chương Mỹ, Hà Nội mới đi khám thì phát hiện khối ung thư đường kính hơn 20cm.
-
Gắp 2 chiếc cúc áo trong mũi bé 31 tháng tuổi
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Tuyên Quang vừa tiếp nhận bệnh nhi 31 tháng tuổi đến khám do nhét cúc áo vào mũi.
Đang được quan tâm
-
Lào tiêm vaccine COVID-19 đợt hai cho toàn bộ người dân
VTV.vn - Lào đang triển khai tiêm vaccine ngừa COVID-19 đợt hai cho người dân trên khắp cả nước, với mục tiêu đạt được miễn dịch cộng đồng vào cuối năm nay.
-
Đà Nẵng ghi nhận 1 ca dương tính với SARS-CoV-2 trong cộng đồng
VTV.vn - Trường hợp này là nhân viên bảo vệ Công ty Nhựa Duy Tân, trú tại quận Thanh Khê, thành phố Đà Nẵng.
-
Phát hiện thêm 12 ca dương tính với SARS-CoV-2 tại Bình Dương
VTV.vn - Theo báo cáo của Sở Y tế tỉnh Bình Dương, đến tối 18/6, Bình Dương ghi nhận thêm 12 trường hợp dương tính với SARS-CoV-2.
-
Hà Tĩnh ghi nhận 1 ca dương tính với SARS-CoV-2 sau 5 lần xét nghiệm
VTV.vn - Chiều 18/6, theo kết quả xét nghiệm từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Hà Tĩnh, có thêm 1 trường hợp dương tính với virus SARS-CoV-2 sau 5 lần xét nghiệm.
-
Biến thể SARS-CoV-2 làm trầm trọng thêm dịch COVID-19 tại Moscow
VTV.vn - Tình hình dịch COVID-19 tại thủ đô Moscow, Nga đang xấu đi nhanh chóng do biến chủng mới của virus SARS-CoV-2 lây lan mạnh.
-
Tăng cường quản lý, điều trị ca bệnh COVID-19 tại Nghệ An
VTV.vn - Cục Quản lý Khám, chữa bệnh (Bộ Y tế) vừa có công văn gửi Sở Y tế Nghệ An về việc tích cực tăng cường quản lý, điều trị ca bệnh COVID-19 và báo cáo diễn biến ca bệnh.
-
Bộ Y tế yêu cầu Bình Dương xác minh thông tin ca nghi nhiễm tại Bệnh viện Đa khoa tư nhân Bình Dương
VTV.vn - Cục Quản lý Khám, chữa bệnh (Bộ Y tế) vừa có công văn gửi Sở Y tế Bình Dương xác minh thông tin xuất hiện ca nghi nhiễm COVID-19 tại Bệnh viện Đa khoa tư nhân Bình Dương.
-
Chiều 18/6: Thêm 62 ca mắc COVID-19 mới, 80 bệnh nhân khỏi bệnh
VTV.vn - Bộ Y tế cho biết: Tính từ 12h đến 18h ngày 18/6, có 62 ca mắc mới (BN12353-12414), trong đó, 3 ca cách ly sau nhập cảnh, 59 ca lây nhiễm trong nước
-
Bệnh nhân COVID-19 nguy kịch thứ 12 tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương ra viện
VTV.vn - Ngày 18/6, Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương công bố khỏi bệnh và cho ra viện đối với nữ bệnh nhân 50 tuổi, là 1 trong 12 ca nguy kịch trải qua 34 ngày hồi sức tích cực.
