Người cao tuổi
Hướng dẫn bài tập cơ bản cho người cao tuổi
09:12 ngày 19/11/2015
VTV.vn - Chuyên mục 'Sống khỏe' trên đây sẽ giới thiệu một số động tác chính trong bài tập cơ bản cho người cao tuổi.
Có rất nhiều cách hoạt động thể lực tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, điều quan trọng là cần duy trì đều đặn, phù hợp lứa tuổi hoặc tình trạng bệnh tật.
Với người cao tuổi, ngoài đi bộ, dưỡng sinh là cách phổ biến nhất, những bài tập luyện sức bền, giữ thăng bằng áp dụng hàng ngày rất quan trọng, nhất là khi bị đái tháo đường, tăng huyết áp hay bệnh về cơ xương khớp.
Mời quý độc giả theo dõi Truyền hình trực tuyến các kênh của Đài Truyền hình Việt Nam.
Cùng chuyên mục
Cảnh báo xuất huyết tiêu hóa đe doạ tính mạng do rượu, bia
VTV.vn - Dịp nghỉ Tết nguyên đán 2023 vừa qua, Khoa Nội Tiêu hóa, Bệnh viện Bãi Cháy tiếp nhận nhiều trường hợp bệnh nhân xuất huyết tiêu hóa do lạm dụng rượu bia.
-
Đột ngột sút cân, sốt kéo dài, bệnh nhân bất ngờ phát hiện áp xe gan
VTV.vn - Nam bệnh nhân 66 tuổi nhập viện trong tình trạng sốt liên tục kèm đau nhiều hạ sườn phải, sút 3 kg chỉ trong 2 tuần.
-
Cứu sống bệnh nhân nhiễm khuẩn nguy hiểm sau tai nạn lao động
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức vừa tiếp nhận điều trị nam bệnh nhân 34 tuổi bị nhiễm khuẩn huyết do viêm tấy lan tỏa bẹn bìu tầng sinh môn niệu dục.
-
Nguy hiểm: Dị vật đường thở bỏ quên ở trẻ
VTV.vn - Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An vừa thực hiện gắp thành công một ca dị vật đường thở nguy hiểm trong khí quản cho bệnh nhi nhỏ tuổi.
-
Cảnh báo ung thư buồng trứng ác tính ở phụ nữ trẻ tuổi
VTV.vn - Khoa Phụ ngoại, Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An vừa phẫu thuật thành công khối u buồng trứng ác tính có kích thước 15 cm cho bệnh nhân nữ 19 tuổi.
-
Cứu sống người bệnh chấn thương vỡ ruột, lóc tách động mạch chủ bụng, gãy cột sống thắt lưng
VTV.vn - Nam bệnh nhân 48 tuổi được đưa vào viện trong tình trạng sốc mất máu kèm theo đau nhiều vùng bụng, cột sống thắt lưng, tê và hạn chế vận động chân phải.
Đang được quan tâm
-
Thời tiết lạnh, đề phòng trẻ bị viêm tiểu phế quản
VTV.vn - Viêm tiểu phế quản thường gặp ở trẻ dưới 2 tuổi (đặc biệt là trẻ 3-6 tháng) với biểu hiện lâm sàng đặc trưng là ho, khò khè, thở nhanh hoặc rút lõm lồng ngực.
-
Bộ Y tế đề nghị Quảng Ninh thực hiện tốt kiểm dịch y tế tại cửa khẩu, ngăn dịch bệnh xâm nhiễm
VTV.vn - Nhằm tăng cường công tác phòng chống dịch dịp đầu năm và mùa lễ hội 2023, đoàn công tác của Bộ Y tế vừa đến kiểm tra công tác phòng chống dich bệnh tại Quảng Ninh.
-
Ngày 2/2: Thêm 14 ca mắc COVID-19 mới, 715 bệnh nhân khỏi bệnh
VTV.vn - Theo Bản tin Bộ Y tế về tình hình chống dịch COVID-19, ngày 2/2, ghi nhận 14 ca mắc COVID-19 mới; có 715 bệnh nhân được công bố khỏi bệnh.
-
Ca cấp cứu nghẹt thở cứu sống bệnh nhân 5 lần ngưng tim, ngưng thở
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa vừa cứu sống một nam bệnh nhân 5 lần ngưng tim, ngưng thở, có nguy cơ tử vong rất cao do tắc động mạch vành.
-
Tăng cường các biện pháp kiểm tra, giám sát, phòng chống ngộ độc do sử dụng rượu không an toàn
VTV.vn - Cục An toàn thực phẩm vừa có công văn về việc tăng cường phòng chống ngộ độc rượu sau khi ghi nhận nhiều trường hợp ngộ độc do sử dụng rượu không an toàn.
-
Trung Quốc khảo sát kháng thể COVID-19 của người dân Bắc Kinh
VTV.vn - Chính quyền thủ đô Bắc Kinh của Trung Quốc đang lên kế hoạch xét nghiệm đại trà kháng thể trong huyết thanh của người dân.
-
Cần chủ động phòng chống dịch sốt xuất huyết ngay từ bây giờ
VTV.vn - Chiều ngày 1/2, Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) tổ chức Hội nghị trực tuyến về tăng cường công tác phòng, chống dịch bệnh và công tác tiêm chủng phòng COVID-19.
-
Chăm sóc da mặt bằng… ốc sên
VTV.vn - Các thẩm mỹ viện của Syria đã giới thiệu một phương pháp chăm sóc da mặt độc đáo, đó là cho ốc sên bò trên mặt để trị liệu và chăm sóc da.
-
Điều tra, xử lý và tăng cường biện pháp phòng chống ngộ độc rượu trên địa bàn Hà Nội
VTV.vn - Liên quan đến vụ ngộ độc methanol trên địa bàn Hà Nội, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có công văn đề nghị Sở Y tế Hà Nội chỉ đạo các đơn vị chức năng điều tra làm rõ.
