Phát hiện mới về tác hại của màn hình điện tử đối với sức khỏe tâm thần trẻ em

Được công bố trên Tạp chí Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology, nghiên cứu đã phân tích một mẫu gồm 9.243 trẻ em ở Hoa Kỳ từ 10 đến 11 tuổi. Kết quả cho thấy những trẻ em dành nhiều thời gian hơn cho mạng xã hội, nhắn tin, video và trò chơi điện tử có nhiều khả năng "tự tôn cao, giảm nhu cầu ngủ, mất tập trung, nói nhanh, suy nghĩ hỗn loạn và bốc đồng - những hành vi đặc trưng của các cơn hưng cảm, một đặc điểm chính của chứng rối loạn lưỡng cực".

Sowmyanarayan Sampath, Tổng Giám đốc điều hành của Verizon Consumer Group, tại sự kiện thảo luận về tầm quan trọng của việc thiết lập ranh giới trong việc sử dụng các thiết bị điện tử, đặc biệt là đối với trẻ em đã cho rằng: “Chúng ta thực sự cần một kế hoạch mới với tư cách là cha mẹ, vì chúng ta chưa từng trải qua điều này trước đây”.

Báo cáo cho biết trẻ em và thanh thiếu niên sử dụng mạng xã hội từ 4 đến 5 giờ mỗi ngày và nhận được từ 250 đến 275 thông báo mỗi ngày. Trẻ em cũng được phát hiện chạm và cầm điện thoại khoảng 150 lần mỗi ngày. Một phần tư các sự kiện này xảy ra trong giờ học.

Trẻ em dành quá nhiều thời gian cho việc sử dụng các thiết bị điện tử (Ảnh: Erzsbet - stock.adobe.com)

Tiến sĩ Keneisha Sinclair-McBride, bác sĩ tâm lý tại Bệnh viện Nhi Boston và là Phó Giáo sư tại Trường Y Harvard, cũng lưu ý rằng, việc trẻ em dành hàng giờ thời gian rảnh rỗi cho điện thoại có thể "gây ra vấn đề", đặc biệt khi xét đến khả năng chúng sẽ gặp phải các mối đe dọa như bắt nạt trên mạng và ngôn từ kích động thù địch. Bà cho rằng điện thoại thông minh đã trở thành một phần rất quan trọng trong cuộc sống, kể cả với trẻ em, trẻ vị thành niên khi giúp kết nối xã hội, vui chơi, hỗ trợ cho học tập. Tuy nhiên cũng có rất nhiều vấn đề nảy sinh, trong đó đáng lo ngại là sức khỏe tâm thần của trẻ khi lạm dụng các thiết bị điện tử.

Chuyên gia chỉ ra rằng một số ứng dụng mạng xã hội được "thiết kế để khiến người sử dụng bị mắc kẹt" trong vòng lặp của thuật toán và cảnh báo rằng hậu quả dẫn đến là hiệu suất làm việc hoặc học tập kém hơn và có thể ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ và các mối quan hệ.

Từ đó, lời khuyên cho các bậc phụ huynh đó là cần tìm hiểu về các ứng dụng mà trẻ em đang sử dụng và dạy chúng trở thành “người tiêu dùng thông thái”, biết phân biệt thông tin sai sự thật, thông tin do AI tạo ra, phát hiện lừa đảo...

Bước đầu tiên để thay đổi tình hình là cha mẹ hãy làm gương bằng cách chậm lại, suy nghĩ kỹ hơn và chú tâm hơn vào những gì mình đang làm, xem xét cách sử dụng các thiết bị điện tử, thời gian sử dụng mạng xã hội của chính mình, đặt ra những giới hạn về thời gian, không gian cho phép sử dụng điện thoại thông minh trong nhà. Và giải pháp quan trọng là hãy tạo những cơ hội kết nối trực tiếp nhiều hơn, tham gia nhiều hơn vào các hoạt động ngoài trời, tích cực vận động, tập luyện thể thao để có sự phát triển cân bằng cả về thể chất, tinh thần.

Trẻ có thể suy giảm kỹ năng vận động tinh khi nhìn màn hình điện tử quá nhiều

VTV.vn - Những thao tác đơn giản như kéo khóa áo, buộc dây giày, lật sách, cầm muỗng ăn... trở nên khó khăn, lúng túng với những đứa trẻ phụ thuộc vào điện thoại, máy tính bảng.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!