Cẩn trọng: Bệnh hô hấp gia tăng mùa nồm ẩm

Những ngày nồm ẩm đặc trưng ở miền Bắc với độ ẩm không khí cao, sàn nhà “đổ mồ hôi”, quần áo lâu khô… không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus và nấm mốc phát triển. Đây cũng là thời điểm các bệnh lý hô hấp có xu hướng gia tăng rõ rệt, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và người có bệnh nền.

Vì sao mùa nồm ẩm dễ bùng phát bệnh hô hấp?

Độ ẩm cao khiến môi trường trong nhà bí khí, nấm mốc sinh sôi trên tường, trần, quần áo, chăn màn. Các bào tử nấm và tác nhân gây bệnh lơ lửng trong không khí dễ xâm nhập vào đường hô hấp khi chúng ta hít thở.

Ngoài ra, thời tiết thay đổi thất thường, sáng lạnh – trưa ấm – tối ẩm khiến cơ thể khó thích nghi, làm suy giảm sức đề kháng, từ đó tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Các bệnh hô hấp thường gặp mùa nồm

- Viêm mũi dị ứng, viêm xoang Người bệnh thường hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi kéo dài, đau đầu âm ỉ. Những người có cơ địa dị ứng dễ tái phát khi tiếp xúc với nấm mốc, bụi ẩm.

- Hen phế quản Không khí ẩm và nhiều dị nguyên có thể kích hoạt cơn hen, gây ho, khò khè, khó thở, tức ngực – đặc biệt về đêm và sáng sớm.

- Viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi Trẻ nhỏ và người cao tuổi là nhóm dễ bị tổn thương. Biểu hiện gồm ho kéo dài, sốt, mệt mỏi, thở nhanh hoặc khó thở.

- Đợt cấp bệnh phổi mạn tính (COPD) Ở người lớn tuổi hoặc người hút thuốc lá lâu năm, thời tiết ẩm lạnh có thể làm triệu chứng nặng lên, tăng nguy cơ nhập viện.

Dấu hiệu cần đi khám sớm

- Ho kéo dài trên 5-7 ngày không cải thiện;

- Sốt cao hoặc tái sốt;

- Khò khè, khó thở, tức ngực;

- Trẻ bỏ ăn, thở nhanh, rút lõm lồng ngực;

- Người có bệnh nền thấy triệu chứng nặng hơn bình thường.

Người dân không nên chủ quan tự mua thuốc điều trị kéo dài vì có thể làm bệnh âm thầm tiến triển nặng.

Làm gì để phòng bệnh mùa nồm ẩm?

- Giữ nhà cửa khô thoáng: sử dụng máy hút ẩm, điều hòa chế độ khô; hạn chế mở cửa khi độ ẩm ngoài trời cao.

- Vệ sinh thường xuyên tường, trần, điều hòa để tránh nấm mốc.

- Giặt và phơi quần áo nơi thông thoáng; không mặc đồ còn ẩm.

- Tăng cường dinh dưỡng, uống đủ nước, ngủ đủ giấc để nâng cao đề kháng.

- Đeo khẩu trang khi ra ngoài hoặc khi dọn dẹp khu vực có nhiều bụi, nấm mốc.

- Người có hen, viêm xoang, COPD cần tuân thủ thuốc dự phòng theo hướng dẫn bác sĩ.

Mùa nồm ẩm là đặc trưng khí hậu khó tránh ở miền Bắc, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nguy cơ bệnh hô hấp nếu chủ động phòng ngừa. Lắng nghe cơ thể và thăm khám sớm khi có dấu hiệu bất thường chính là cách bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình trong những ngày thời tiết “đỏng đảnh” này.