Khảo sát của Hàn Quốc: Tăng nguy cơ rối loạn giấc ngủ do làm việc ngoài giờ

Theo khảo sát của Cơ quan An toàn và Sức khỏe Nghề nghiệp Hàn Quốc, hơn 1/4 số nhân viên văn phòng được khảo sát có nguy cơ rối loạn giấc ngủ do làm việc ngoài giờ.

Tình trạng này xảy ra phổ biến nhất ở nhóm làm tiếp thị và bán hàng.

Các chuyên gia cảnh báo, làm việc kéo dài ngoài giờ không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn có thể dẫn đến lo âu, trầm cảm. Vì vậy, doanh nghiệp cần bố trí công việc hợp lý, hạn chế liên lạc công việc ngoài giờ để người lao động có thời gian nghỉ ngơi.