MC Quang Bảo từng mặc cảm vì cân nặng

Quang Bảo được khán giả biết đến là một MC lịch lãm, tài năng và hoạt ngôn. Bên cạnh cách dẫn chuyện thông minh và dí dỏm, nam MC còn là một kiện tướng của môn bơi lội quốc gia, đạt được nhiều giải thưởng lớn trong nước cũng như ngoài nước như: Huy chương đồng châu Á môn lặn năm 2012, Huy chương đồng Sea Games môn lặn năm 2011, Huy chương Bạc giải Bơi lội trẻ Đông Nam Á năm 2002...

Nói về vẻ ngoài của minh, MC Quang Bảo cho biết anh từng bị mặc cảm, khủng hoảng vì cân nặng. Do từ khi chuyển hướng sang làm MC và ít vận động nhiều như trước nên trong năm 2018, cân nặng của anh đã chạm mốc 90kg.

Sau hơn 3 tháng tập luyện, MC Quang Bảo đã giảm được 20 kg. Đây là sự nỗ lực, quyết tâm lớn của anh để lấy lại được vóc dáng cũ.

"Đó là khoảng thời gian tôi cảm thấy bị khủng hoảng. Không ai có thể ngờ được một cựu vận động viên bơi lội vô địch quốc gia lại có thể trở thành một anh chàng 90kg", Quang Bảo nhớ lại.

"Mọi người cũng biết công việc của người dẫn chương trình thường đi sớm về khuya, ăn uống thất thường. Điều đó đã ảnh hưởng lớn đến thói quen ăn uống của tôi. Bên cạnh đó, tôi cũng có thói quen hay rủ bạn bè đi ăn đêm ở ngoài. Và tất cả những thói quen xấu này cứ lặp đi lặp lại từ ngày này sang ngày khác khiến mình lên cân lúc nào không hay".

Ngoài ra, Quang Bảo cũng cho biết để thuận tiện và phát triển hơn nữa cho công việc, ngoài việc bồi đắp kiến thức anh còn phải nỗ lực chăm chút hơn về vẻ bề ngoài. Đó cũng chính là lý do khiến anh quyết tâm giảm cân bằng mọi cách.

"Tôi nghĩ mình không cần phải đến phòng tập nhưng điều quan trọng nhất là sự kiên trì và cách giảm cân hợp lý. Ngoài bơi lội, chạy, hít đất... tôi cũng điều chỉnh chế độ ăn", Quang Bảo chia sẻ.

"Khi sức khỏe của mình tốt, tinh thần thoải mái thì những điều may mắn trong cuộc sống, công việc lại tiếp tục đến với tôi. Ngay chính bạn bè cũng thừa nhận nhìn tôi hiện nay trông trẻ và gọn gàng hơn xưa".

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!