Xuất thân là một diễn viên kịch nói với nhiều lợi thế về ngoại hình và được đào tạo bài bản, nhưng khác với nhiều đồng nghiệp, Lương Thu Trang bén duyên với phim ảnh khá muộn. Phải đến năm 28 tuổi, Lương Thu Trang mới có vai diễn đầu tay của mình trong phim truyền hình Những cô gái trong thành phố do đạo diễn Vũ Trường Khoa đảm nhận. Lúc ấy, khán giả chỉ ấn tượng với nữ diễn viên bởi nhan sắc nổi bật, gương mặt mới hoàn toàn này vẫn còn là một ẩn số. Vai đầu tiên của cô được nhìn nhận, đánh giá là diễn tròn vai. Bản thân Trang cũng tìm thấy nhiều sự tương đồng với Cúc – cô chị cả trong nhóm nữ công nhân ở trọ, đi làm xa nhà, làm mẹ đơn thân và có số phận khá trắc trở. Dù đây chưa phải là dạng vai mang đến nhiều thách thức cho diễn viên nhưng sự chào sân này cũng đủ làm bước đà quan trọng để Lương Thu Trang có thêm nhiều cơ hội thử sức sau này.

            Khởi đầu muộn với phim ảnh nhưng Lương Thu Trang không sốt ruột hay nôn nóng muốn thể hiện mình. Nữ diễn viên bước từng bước, dần dần lấy cảm tình của khán giả bởi sau mỗi vai diễn, mọi người lại nhận ra sự tự nhiên, tinh tế hơn trong cách diễn của Lương Thu Trang. Những vai diễn sau này của cô như Liên trong Những nhân viên gương mẫu, Hoà trong phim Mùa xuân ở lại, Minh trong Hướng dương ngược nắng và gần đây nhất là Hoa trong Mặt nạ gương đều có những thân phận, cá tính khác nhau. Và Lương Thu Trang biến hóa tài tình với từng vai diễn đó. Nữ diễn viên vẫn đang trên con đường khẳng định mình và không ngại thử sức với những vai diễn khó hơn. Đó cũng chính là lý do mà Lương Thu Trang nhận vai Hoa trong Mặt nạ gương ngay sau khi Hướng dương ngược nắng kết thúc.

- Hướng dương ngược nắng là một dự án dài hơi nên tôi cũng dành rất nhiều thời gian, công sức và tâm trí cho vai Minh trong phim. Tuy nhiên, khi đọc kịch bản Mặt nạ gương thì tôi thấy đây là dòng phim thực sự mới lạ với bản thân. Tôi lại là người luôn muốn học hỏi và khám phá thêm những thế mạnh của bản thân. Và Mặt nạ gương đã cuốn hút tôi ngay từ lúc chỉ mới đọc kịch bản ở những tập đầu tiên. Tôi muốn thử sức với dòng phim mới và thử thách mình nên đã quyết định nhận vai sau khi đọc kịch bản.

- Đúng là Minh và Hoa là hai tuyến nhân vật rất khác nhau nhưng bản chất tính cách lại giống nhau. Đó cũng chính là điều làm tôi lo lắng trước khi vào vai. Khi đóng Hướng dương ngược nắng, tôi đã sống trong một thời gian dài với nhân vật Minh. Khi đóng máy phim cũ chưa được bao lâu thì tôi đã nhận dự án phim mới nên cũng khiến tôi phần nào hoang mang khi ảnh hưởng của Minh quá lớn với khán giả. Tôi biết việc mình nhận vai Hoa cũng là một sự mạo hiểm với bản thân.

Tuy nhiên Hướng dương ngược nắng và Mặt nạ gương thuộc hai thể loại phim hoàn toàn khác nhau nên nếu khán giả theo dõi sẽ thấy Hoa mang một màu nội tâm khá mạnh. Cô ấy sống theo lý trí rất nhiều và khán giả sẽ rất ít khi thấy Hoa khóc. Ngay từ đầu khi khai thác kịch bản thì tôi đã xây dựng cho mình một chiều tâm lý theo bản năng. Bản chất Hoa đã là một cô gái có tư duy rất đặc biệt nên cách thể hiện cảm xúc của Hoa cũng khác nhiều so với Minh.

- Đã là tạo hình thì đó là sự cân nhắc rất kỹ của cả ê-kíp. Tôi chưa bao giờ lo sợ việc nhân vật của mình xấu mà chỉ tìm sự phù hợp với nhân vật đó. Tôi muốn mình khi vào vai thì mọi người nhìn thấy nhân vật chứ không phải một Lương Thu Trang ở ngoài đời. Tôi nghĩ đó mới là sự thành công của diễn viên.

- Khi đọc kịch bản, tôi đã hình dung rất nhiều về Hoa, về tính cách, công việc cũng như bản ngã của cô ấy. Việc đầu tiên để có thể vào vai được thuyết phục là tôi xem thật nhiều dòng phim trinh thám để mình có thể học hỏi thêm về nghề cũng như về cách xử lý tình huống làm sao cho phù hợp.

- Mọi người xem phim có thể thấy Hoa là một cô gái rất thông minh và lanh lợi, tư duy cũng vô cùng nhạy bén. Đây là một điểm khó đối với tôi trong diễn xuất nhưng cũng chính là điểm nhấn của Hoa. Trong đó, đôi mắt và sự quyết đoán của Hoa được thể hiện rất nhiều nên tôi đã phải tự rèn luyện trước gương để tạo nên sự thay đổi rõ rệt cho nhân vật lần này của mình.

Dòng phim này luôn cần những tình huống ly kỳ, thậm chí là ma mị để hấp dẫn, lôi cuốn khán giả. Trong phim, luôn có nhiều tình huống đan xen những hình ảnh gây sốc tâm lý. Cá nhân tôi thì khi bắt tay vào làm thì mặc dù biết đó là ý đồ dàn dựng nhưng không tránh khỏi việc bị ám ảnh. Tôi đã có khoảng thời gian mất ăn mất ngủ vì bị ảnh hưởng nhiều bởi lúc đóng phim.

Cho đến bây giờ, mặc dù quá trình sản xuất đã khép lại nhưng phim vẫn đang phát nên tôi vẫn bị ảnh hưởng nhiều về nhân vật. Đó cũng là điều mà tôi muốn thay đổi vì đôi khi thời gian để tái tạo lại bản thân không nhiều nên cũng cần phải gạt công việc sang một bên để tập trung cho cuộc sống cá nhân nữa.

- Với anh Bảo Anh thì có một điểm hạn chế là cả hai chúng tôi chưa diễn cùng nhau bao giờ nên việc ăn ý ngay là điều khá khó. Tuy nhiên, anh Bảo Anh lại là người rất ngọt ngào, mặc dù thời gian đầu anh Bảo Anh có phần hơi e dè nên việc tương tác giữa chúng tôi cũng hạn chế hơn.

Điều tôi thích ở anh ấy là anh ấy biết được điểm mạnh và điểm yếu của mình để cả hai cùng nhau trao đổi. Đặc biệt ở những cảnh quay tình cảm thì chúng tôi đều có sự trao đổi từ trước, để làm sao khi bấm máy sẽ không gặp khó khăn. Vì đây cũng là dòng phim trinh thám nên chú trọng nhiều các tình tiết của các vụ án, chính vì thế việc kiểm soát cảm xúc của tôi và anh Bảo Anh đều cố gắng đạt đến ngưỡng vừa đủ.

- Việc bạn diễn của mình có gia đình hay không thì không ai có thể tự lựa chọn được. Nhưng chúng tôi xác định được ranh giới công việc và cuộc sống cá nhân. Chính vì vậy, chúng tôi không có sự bất đồng nào cả trong chuyện này.

- Chị Ngọc Lan là người khiến tôi rất bất ngờ vì chị là diễn viên miền Nam nhưng đài từ của chị ấy thì không chê vào đâu được. Khán giả ngoài Bắc khi xem phim vẫn nghe thấy rất rõ ràng và cả cách nhấn nhả chữ của chị ấy. Chị Ngọc Lan là diễn viên có nhiều kinh nghiệm hơn tôi nên việc học hỏi ở chị ấy là điều rất dễ hiểu. 

Trên phim nhân vật Diễm ghê gớm thế nhưng bên ngoài chị Lan rất tình cảm và quan tâm đến tôi. Chúng tôi như hai thỏi nam châm không cùng dấu nên hút nhau rất mạnh. Tôi và chị Ngọc Lan đi làm chỉ mong được gặp nhau, quấn quýt nhau suốt ngày.

- Tôi thường gọi là NSƯT Hoàng Hải là bố Hải. Bố Hải là một người có quá nhiều kinh nghiệm cũng như biết cách tung hứng và đẩy cảm xúc cho bạn diễn nên khi được làm việc với bố, tôi cảm thấy rất thoải mái cũng như có nhiều cảm xúc. Tôi may mắn khi được làm việc với nhiều diễn viên gạo cội để có thể trau dồi hơn về khả năng diễn xuất. Ai cũng có những điều khiến tôi muốn được học hỏi.

- Mặc dù không khí trên phim rất căng thẳng nhưng ngoài hậu trường thì chúng tôi lại có quá nhiều tiếng cười với nhau. Ê-kíp sản xuất luôn biết cách cân bằng để giảm bớt sự nặng nề và tăng thêm không khí thoải mái, vui vẻ cho đoàn phim. Với Mặt nạ gương, ai cũng rất hài hước và dí dỏm. Ngày nào đi làm với chúng tôi cũng là một niềm vui và nhiều kỉ niệm.

- Tạm thời tôi muốn dành thời gian cho bản thân và gia đình. Sau một quá trình đóng phim dài hơi cho hai vai Minh và Hoa, tôi cần thời gian nghỉ ngơi và cần phải làm mới lại cảm xúc để bắt đầu với những dự án trong tương lai.

- Ngoài đời tôi cân bằng được giữa nhân vật và cá tính của bản thân. Tuy nhiên nếu không đanh đá thế thì chắc tôi cũng khó mà làm tròn vai được. (cười)

- Đó là điều khiến tôi luôn phải suy nghĩ và là lý do khiến tôi phải cố gắng cân bằng và sắp xếp. 2 năm vừa qua tôi đã dành quá nhiều thời gian cho công việc mà quên mất rằng gia đình là nơi để mình có thể nuôi dưỡng cảm xúc lớn nhất, đặc biệt là con trai mình.

Tuy nhiên giờ con trai của tôi cũng đã lớn nên cháu cũng đã động viên và thông cảm cho công việc của mẹ. Tôi luôn dành thời gian bù đắp cho con sau những giờ làm việc và vẫn theo sát con trong việc học tập cũng như quá trình phát triển của con nên có lẽ đến thời điểm này tôi cũng đã dung hoà được phần nào.

- Tôi thấy mình thay đổi rất nhiều. Mỗi một môi trường sống và làm việc sẽ tạo cho mình một góc nhìn mới. Tôi thu nạp được những gì thì đó là cái được, mình mất mát điều gì thì đó là trải nghiệm. Tôi nhận ra được những thiếu hụt của bản thân để bồi đắp nó. Với tôi, quyết định đó khiến tôi được nhiều hơn là mất.

- Dịch bệnh đương nhiên ảnh hưởng lớn đến tất cả mọi người. Việc ảnh hưởng đến kinh tế là điều khó tránh khỏi tuy nhiên tôi là người thích chia sẻ những điều tích cực nên trên trang cá nhân không phải là nơi để mình mang những khó khăn của mình ra để cho ai đó nhìn thấy. Tôi nghĩ việc mọi người đánh giá như vậy là hết sức bình thường thôi.

- Nếu là Trang của 2 năm về trước thì có lẽ vẫn là câu trả lời như vậy nhưng sau những va vấp và trải nghiệm thì tôi nghĩ hôn nhân không đáng sợ bằng việc mình kém may mắn và chọn sai người. 

Tôi vẫn yêu và vẫn sẽ tìm cho mình một người thực sự phù hợp vì dù sao phụ nữ cũng vẫn là phụ nữ, có mạnh mẽ đến đâu thì cũng vẫn đáng được yêu thương. Và tôi nghĩ mình cũng xứng đáng được như vậy. Nếu không sẽ ngược đãi bản thân mình quá đúng không?

- Tôi thấy vui và hài lòng.

- Tôi mong muốn mình sẽ vững vàng hơn để có thể thực hiện được những kế hoạch trong tương lai mà mình đã vạch ra.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!