bệnh mãn tính

7 cách để cải thiện giấc ngủ

7 cách để cải thiện giấc ngủ

VTV.vn - Thiếu ngủ kéo dài không chỉ khiến giảm tập trung và trí nhớ mà còn làm tăng nguy cơ bệnh mãn tính. Các chuyên gia y tế gợi ý các cách giúp bạn lấy lại giấc ngủ ngon.
Rụng tóc nhiều và những điều cần biết

Rụng tóc nhiều và những điều cần biết

VTV.vn - Việc tóc rụng nhanh chóng có thể đáng báo động, nhưng khi hiểu được nguyên nhân tiềm ẩn của nó và thực hiện các biện pháp thích hợp có thể giúp kiểm soát vấn đề này.