Infographic: Làm gì để giảm tình trạng tiểu đêm?
VTV.vn - Đi tiểu nhiều lần vào ban đêm có thể làm gián đoạn giấc ngủ, gây mệt mỏi và ảnh hưởng chất lượng cuộc sống.
buồn ngủ
Cách giữ sự tỉnh táo, tập trung trong những cuộc họp kéo dài
VTV.vn - Họp hành liên miên có thể mang đến cảm giác mệt mỏi, buồn ngủ. Làm thế nào hạn chế việc ngáp, thậm chí ngủ gật khi mà cuộc họp tưởng như khiến bạn quá sức.
Buồn ngủ sau khi uống cà phê có phải điều bất thường?
VTV.vn - Gen, chất lượng giấc ngủ và thậm chí cả thời điểm uống cà phê của bạn đều có thể là nguyên nhân gây buồn ngủ.
Nguyên nhân khiến ngủ 8 tiếng mỗi ngày vẫn thấy mệt mỏi
VTV.vn - Nhiều người ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày nhưng vẫn mệt mỏi, uể oải vì chưa quan tâm chất lượng giấc ngủ.
6 nguyên nhân khiến bạn luôn mệt mỏi và cách giải quyết
VTV.vn - Buồn ngủ và mệt mỏi vào ban ngày có thể là một triệu chứng đáng lo ngại. Dưới đây là 6 nguyên nhân gây ra hiện tượng này cùng hướng giải quyết.
Mẹo nhỏ giúp các tài xế "đánh bay" cơn buồn ngủ trong những ngày giá lạnh thế này
VTV.vn - Chỉ với những mẹo nhỏ dưới đây, các tài xế hoàn toàn yên tâm di chuyển trên đường mà không lo bị những cơn buồn ngủ quấy nhiễu.