TIN MỚI NHẬN Góc doanh nghiệp

5 loại nước bổ dưỡng, thanh nhiệt nên uống vào mùa hè

Bài và ảnh: Thu NgàCập nhật 18:01 ngày 10/07/2016

VTV.vn - Không chỉ giúp cơ thể giải nhiệt, các loại nước từ rau má, bột sắn dây, chanh tươi còn bổ sung nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trong ngày hè.

Nước rau má

Rau má là loại rau quen thuộc, được dùng để hạ sốt, làm đẹp, giải độc cho cơ thể. Ngoài ra, loại rau này còn chứa nhiều khoáng chất, có thể chữa nhiều bệnh về da, đặc biệt trong mùa hè. Nước rau má có tác dụng giải độc, làm mát cơ thể, rất tốt trong những ngày nắng nóng.

Bột sắn dây

Bột sắn dây là loại bột mát bổ mùa hè, có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Bột sắn dây có thể pha sống hoặc nấu chín, nhưng ăn sống sẽ giúp thanh nhiệt hơn nhiều. Có thể vắt thêm một chút nước cốt chanh vào cốc nước sắn dây để có hương vị mới, thơm mát, hạ nhiệt cho ngày nóng bức.

Nước chanh tươi

Cốc nước chanh tươi mát lạnh sẽ là món giải khát cực ngon và bổ dưỡng. Chỉ cần vắt chanh lấy nước cốt, thêm nước, đường cho tới khi vừa miệng, thêm đá là đã có ngay loại nước giúp cơ thể luôn mát mẻ, tràn đầy năng lượng và phòng tránh các chứng cảm cúm ngày hè.

Nước mía

Nước mía với vị ngọt và thơm tự nhiên, là thức uống vừa có tính mát, thanh nhiệt, vừa bổ sung lượng đường khá cao, cung cấp năng lượng nhanh chóng, giúp cơ thể không còn mệt mỏi.
Nước mía với vị ngọt và thơm tự nhiên, là thức uống vừa có tính mát, thanh nhiệt, vừa bổ sung lượng đường khá cao, cung cấp năng lượng nhanh chóng, giúp cơ thể không còn mệt mỏi.

Món nước mía thơm ngon, quen thuộc còn được biến tấu với nhiều nguyên liệu khác nhau như dừa tươi, dừa khô, thạch, trân châu, là lựa chọn hoàn hảo trong những ngày nóng.

Sữa tươi lạnh

Với chuỗi vitamin và khoáng chất cần thiết, sữa lạnh vừa là nguồn cung cấp dinh dưỡng lành mạnh, vừa làm mát cho cơ thể những ngày nắng nóng.

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!

VTV1

WWW.VTV.VN - BÁO ĐIỆN TỬ ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM.

Tổng biên tập Vũ Thanh Thủy

Phó Tổng biên tập Phạm Quốc Thắng

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.

Tổng đài VTV: (04) 3.8355931; (04) 3.8355932

Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (04) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn

® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.