8 thức uống chống lão hóa, làm trắng da không cần kem dưỡng

Theo Người đưa tin-Chủ nhật, ngày 19/05/2019 22:01 GMT+7

VTV.vn - Nước ép nho, lựu, dâu tây hay hoa quả họ cam chanh giàu chất chống oxy hóa, giúp làm trắng da và chống lão hóa từ bên trong.

8 thức uống chống lão hóa, làm trắng da không cần kem dưỡng - Ảnh 1.

Sinh tố bơ

Quả bơ chứa nhiều axit béo omega 3 cùng các vitamin và khóang chất giúp chống lại quá trình ô xy hóa và tiêu diệt các gốc tự do. Bên cạnh đó, quả bơ còn cung cấp collagen dồi dào duy trì độ săn chắc cho làn da.

8 thức uống chống lão hóa, làm trắng da không cần kem dưỡng - Ảnh 2.

Nước ép cam chanh

Hàm lượng vitamin C cao trong hoa quả họ cam chanh giúp chống lại các gốc tự do, làm trắng da hiệu quả.

8 thức uống chống lão hóa, làm trắng da không cần kem dưỡng - Ảnh 3.

Nước ép dâu tây

Dâu tây và các loại quả mọng có chứa nhiều axit ellagic, thành phần ngăn tác động của tia UV đến các sợi collagen trên da, giảm thiểu hình thành nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa

8 thức uống chống lão hóa, làm trắng da không cần kem dưỡng - Ảnh 4.

Nước ép cà chua

Cà chua chứa lycopene có khả năng ức chế sự hủy hoại collagen bằng cách loại bỏ men collagenases. Cà chua cũng hỗ trợ da chống lại các tác hại từ môi trường.

8 thức uống chống lão hóa, làm trắng da không cần kem dưỡng - Ảnh 5.

Nước ép kiwi

Quả kiwi cũng rất giàu vitamin C, giúp làm trắng và tăng sức đề kháng cho da.

8 thức uống chống lão hóa, làm trắng da không cần kem dưỡng - Ảnh 6.

Nước ép chanh leo

Chanh leo giàu vitamin và các khóang chất, giúp dưỡng ẩm và làm đều màu da hiệu quả.

8 thức uống chống lão hóa, làm trắng da không cần kem dưỡng - Ảnh 7.

Nước ép nho

Nho có hàm lượng cao hợp chất resveratrol, giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa.

8 thức uống chống lão hóa, làm trắng da không cần kem dưỡng - Ảnh 8.

Nước ép lựu

Lựu có tác dụng hữu hiệu trong việc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm và làm giảm nếp nhăn.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

Cùng chuyên mục

TIN MỚI

    X

    ĐANG PHÁT

    Bản tin thời tiết chào buổi sáng 3 phút trước