đường ruột

Điểm danh các loại thực phẩm không nên ăn sống

Điểm danh các loại thực phẩm không nên ăn sống

 Hầu hết các loại đậu như đậu lăng, đậu cô ve, đậu kiếm… đều không thích hợp để ăn sống. Đây là do chất saponin ở lớp vỏ ngoài đậu lăng và chất hemagglutinin trong hạt đậu đều có thể gây kích thích mạnh mẽ cho đường ruột.
Lợi ích tuyệt vời từ trái ổi

Lợi ích tuyệt vời từ trái ổi

 Ổi là một trong những loại quả bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe, nguồn cung cấp một lượng lớn vitamin A, C, beta caroten... cho cơ thể.
Trướng hơi, đầy bụng

Trướng hơi, đầy bụng

 Dù là triệu chứng phổ biến do nhịp độ ăn uống, do thực phẩm không đảm bảo hay hệ tiêu hóa kém, thì trướng hơi, rát dạ dày là những chứng bệnh rất khó chịu.