giữ thăng bằng

Thử thách chính xác để kiểm tra khả năng lão hóa của cơ thể

VTV.vn - Nếu không thể thoải mái đứng trên một chân trong 10 giây, cơ thể bạn có thể đang tìm cách để nói điều gì đó. Đây được xem là một trong những cách dự đoán khả năng lão hóa.

8 lợi ích không ngờ khi đi bơi thường xuyên

VTV.vn - Bơi lội là một phương pháp rèn luyện dễ dàng và hiệu quả, mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.

Tại sao nguy cơ bị ngã xảy ra cao hơn ở người lớn tuổi?

VTV.vn - Theo thống kê từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh, hàng năm có hàng triệu người Mỹ trên 65 tuổi bị ngã, dẫn đến những chấn thương nghiêm trọng ở khung xương.

10 bộ phận bị cho là “vô dụng” nhất ở con người

VTV.vn - Một số bộ phận trên cơ thể chúng ta dường như không thật sự cần thiết.

9 mẹo giúp bạn có thể tập luyện mọi lúc mọi nơi

VTV.vn - Không cần phải sắp xếp thời gian cho việc tập luyện, 9 mẹo sau sẽ giúp bạn tận dụng tối đa những công việc thường nhật để có thể vận động nhiều nhất có thể.

6 hành động nhỏ giúp bạn tiêu thụ calo ngay trên bàn làm việc

VTV.vn - Chỉ với một số lưu ý nhỏ bạn sẽ có thể tiêu thụ calo ngay cả trong trạng thái “bất động”.

10 kỷ lục Guinness "kỳ quặc" bậc nhất trên thế giới

VTV.vn - Ra mắt vào năm 1955, kỷ lục Guinness thế giới cho đến hiện tại đã ghi nhận nhiều trường hợp có phần điên rồ, kỳ quặc.

Top 10 Siêu sao mẫu nhí Việt Nam 2022 chính thức lộ diện

VTV.vn - Vượt qua 6.000 thí sinh, top 10 Siêu sao mẫu nhí Việt Nam sẽ tranh tài và tìm ra gương mặt xuất sắc nhất chạm tay đến ngôi vị quán quân.

Giới khoa học khuyến nghị việc rèn luyện khả năng giữ thăng bằng

VTV.vn - Một nhóm nhà nghiên cứu quốc tế đã phát hiện ra mối liên hệ đáng lo ngại giữa khả năng giữ thăng bằng của người cao tuổi và nguy cơ tử vong của họ.

7 bài tập cải thiện tư thế và giảm đau lưng

VTV.vn - Đây là những bài tập đơn giản, dễ thực hiện ở nhà vào bất kỳ thời điểm nào để giúp bạn khắc phục tư thế xấu khi phải ngồi trong thời gian dài.

Thử sức với Yoga bay

VTV.vn - Bạn yêu thích Yoga nhưng đã từng thử kết hợp các động tác của Yoga với bài tập Pilates hay chưa?

Vượt qua hàng nghìn thí sinh, Top 10 Siêu sao mẫu nhí Việt Nam 2020 chính thức lộ diện

VTV.vn - Trải qua các vòng thi, Top 10 gương mặt xuất sắc nhất Siêu sao mẫu nhí Việt Nam 2020 đã lộ diện và sẵn sàng bước vào chung kết.

Lý do người già thường hay bị chóng mặt, nghe kém

VTV.vn - Nhiều người trên 60 tuổi đi khám phàn nàn thường xuyên chóng mặt, nghe kém. Một số người còn lo sợ bị bệnh liên quan đến tai.

Robot hỗ trợ người già

VTV.vn - Các công ty Nhật Bản mới đây đã giới thiệu các loại robot được thiết kế để phục vụ tốt hơn cho người già.

Chế tạo thành công chân giả mà người khuyết tật có thể cảm nhận được

VTV.vn - Dù là chân giả nhưng người mang vẫn có thể cảm nhận được mỗi khi đầu gối gập lại hay bàn chân chạm mặt đất.