5 loại thực phẩm cho nụ cười trắng sáng

N.M (Dịch)-Thứ hai, ngày 30/11/2015 11:07 GMT+7

VTV.vn - Nếu bạn muốn có hàm răng bóng đẹp mà không phải mất thời gian đến phòng khám nha khoa thường xuyên, hãy ăn 5 loại thực phẩm kỳ diệu sau đây.

Táo và Đào

Hai loại quả cứng và giòn này như một cách đánh bóng tự nhiên cho hàm răng của bạn. Men răng sẽ trở nên sáng bóng hơn khi bạn ăn táo và đào vì những tàn tích trên răng được loại bỏ mà không bị ảnh hưởng.

Cà rốt

Cà rốt tuy là loại rau củ bình thường nhưng lại là một tác nhân làm sạch răng hiệu quả. Loại củ nhiều chất xơ này giống như một chiếc bàn chải có tác dụng làm tiết nước miếng nhiều hơn và đánh bay thức ăn trong kẽ răng.

Bên cạnh đó, nước miếng còn làm hạ nồng độ acid trong miệng, yếu tố giúp giảm thiểu tình trạng sâu răng.

Dâu tây

Acid malic - chất làm se tự nhiên trong dâu tây sẽ phòng ngừa tình trạng hình thành mảng bám. Nhưng đâu là cách sử dụng nào hiệu quả nhất? Đó là nghiền nhỏ dâu tây và dùng để đánh răng. Để như vậy khoảng vài phút, sau đó chải răng lại bằng nước ấm.

Phomat

Ăn phomat sau bữa ăn cũng có tác dụng kích thích tăng tiết nước miếng, từ đó giảm phản ứng aicd của đồ ăn tác động tới men răng.

Mời quý độc giả theo dõi Truyền hình trực tuyến các kênh của Đài Truyền hình Việt Nam.

TIN MỚI

    X

    ĐANG PHÁT

    Bản tin thời tiết chào buổi sáng 3 phút trước