rối loạn giấc ngủ

Bổ sung magie để ngủ ngon: Nên hiểu thế nào cho đúng?

VTV.vn - Magie được nhiều người sử dụng để hỗ trợ giấc ngủ trong bối cảnh mất ngủ gia tăng. Tuy nhiên, hiệu quả không phải lúc nào cũng rõ rệt và cần hiểu đúng khi sử dụng.

Nghiện mạng xã hội có thể khiến GDP giảm

VTV.vn - Việc sử dụng mạng xã hội quá mức có thể khiến cho Tổng sản phẩm quốc nội (GDP) của Pháp giảm tới 3% từ nay cho đến năm 2060.

Phát hiện gene đột biến giúp con người khỏe mạnh dù chỉ ngủ 3 tiếng mỗi đêm

VTV.vn - Một nghiên cứu quốc tế mới phát hiện đột biến gene hiếm giúp một số người vẫn tỉnh táo và khỏe mạnh dù chỉ ngủ khoảng 3 tiếng mỗi đêm.

Tại sao các nhà khoa học lại “cắm chốt” tại Nam Cực?

VTV.vn - Chuyên gia địa mạo học David William Hedding chia sẻ về công việc của các nhà khoa học tại Nam Cực, điều kiện sống tại đây và tại sao những nghiên cứu này lại quan trọng.

Bạn có đang mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn giấc ngủ?

VTV.vn - Giải mã vòng luẩn quẩn của giấc ngủ tại sao bạn mệt mỏi vào buổi sáng dù đã ngủ đủ giấc? Bài viết cung cấp các lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia hàng đầu.

Ngủ ngon không cần rượu những thói quen lành mạnh thay thế

VTV.vn - Từ bỏ thói quen uống rượu trước khi ngủ và khám phá những cách tự nhiên để có một giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Phụ nữ có cần ngủ nhiều hơn nam giới?

VTV.vn - Gần đây, trên mạng xã hội lan truyền thông tin cho rằng, phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới vài giờ mỗi đêm. Điều này có đúng không?

Ăn – uống gì để có giấc ngủ sâu?

VTV.vn - Những gì bạn ăn - uống trong ngày đều có ảnh hưởng đối với giấc ngủ của bạn. Dưới đây là gợi ý của các nhà khoa học về những thực phẩm có lợi, có hại cho giấc ngủ.

Mất ngủ kéo dài để lại nhiều hậu quả khó lường

VTV.vn - Đột quỵ, sa sút trí tuệ, nhồi máu cơ tim, rối loạn nhịp… là những hệ lụy đáng tiếc mà nhiều người bệnh mất ngủ phải gánh chịu nếu không điều trị.

Chăm sóc sức khỏe, lan tỏa vẻ đẹp tự nhiên cùng Hải Sen

VTV.vn - Sức khỏe là tài sản quý giá nhất mà chúng ta sở hữu và Hải Sen là người đồng hành đáng tin cậy giúp bạn luôn khỏe mạnh.

Giải mã lý do một số người không thể ngủ nếu không "ôm" một thứ gì đó

VTV.vn - Rất nhiều người trong chúng ta cảm thấy trống vắng thậm chí không ngủ nổi nếu không ôm gấu bông hay thứ gì đó, nhưng tại sao chúng ta lại có thói quen này?

Cảnh báo rối loạn giấc ngủ do bệnh lý thần kinh, hô hấp

VTV.vn - Rối loạn giấc ngủ kéo dài do bệnh lý thần kinh, hô hấp tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng, hiện y học đã có nhiều kỹ thuật, máy móc hiện đại giúp chẩn đoán và điều trị.

Nguy cơ trầm cảm ở người mất ngủ cao gấp 4 lần so với người không mất ngủ

VTV.vn - Rối loạn giấc ngủ thường xảy ra cùng với các tình trạng bệnh thể chất và sức khỏe tâm thần khác như trầm cảm, lo lắng hoặc rối loạn nhận thức.

Tư vấn trực tuyến: Rối loạn giấc ngủ do bệnh lý thần kinh, hô hấp - Kỹ thuật mới đo đa ký giấc ngủ

VTV.vn - Chương trình tư vấn trực tuyến "Rối loạn giấc ngủ do bệnh lý thần kinh, hô hấp - Kỹ thuật mới đo đa ký giấc ngủ" sẽ diễn ra vào lúc 20h, thứ 5 ngày 28/9/2023.

Tư vấn trực tuyến: Rối loạn giấc ngủ do bệnh lý thần kinh, hô hấp - Kỹ thuật mới đo đa ký giấc ngủ

VTV.vn - Chương trình sẽ diễn ra vào lúc 20h, thứ 5 ngày 28/9/2023, được tổ chức bởi Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP. Hồ Chí Minh phối hợp cùng Đài Truyền hình Việt Nam.