Chuyên gia tiết lộ 4 thói quen hàng ngày giúp kéo dài tuổi thọ
VTV.vn - Làm thế nào để sống thọ và khỏe mạnh là câu hỏi khiến không ít người trăn trở, đặc biệt trong bối cảnh bệnh tật ngày càng gia tăng.
sống thọ
Việc đơn giản nên làm mỗi ngày để sống khỏe, sống thọ
VTV.vn - Khởi đầu năm mới, mọi người đều mong muốn cải thiện sức khỏe. Bên cạnh tập thể dục, chăm lo giấc ngủ, chế độ dinh dưỡng... có một cách đem lại rất nhiều hiệu quả.
5 việc cần làm hàng ngày để trường thọ
VTV.vn - Chỉ cần làm 5 việc mỗi ngày, mọi người có thể ngăn ngừa bệnh sa sút trí tuệ, gãy xương, hạ huyết áp... thường gặp ở khi đã lớn tuổi.
6 gợi ý giữ gìn thanh xuân cho phụ nữ
VTV.vn - Cuộc sống nhiều áp lực khiến phụ nữ xuống sắc nhanh chóng ở tuổi trung niên. Vì thế hãy chăm chút bản thân từ những điều đơn giản nhất trong cuộc sống hàng ngày.
Những người "trăm tuổi" chia sẻ gì về bí quyết sống thọ?
VTV.vn - Những người sống trăm tuổi chia sẻ bí quyết giúp họ có được tuổi thọ cao và vẫn giữ được sức khỏe tốt.
Bí quyết sống thọ của người Nhật nhờ tắm khoáng nóng
VTV.vn - Người Nhật sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn và có chất lượng cuộc sống tốt hơn nhờ một thói quen đơn giản - tắm khoáng nóng.
Bí quyết ăn uống giúp cụ bà ở vùng đất Blue zones sống thọ 104 tuổi
VTV.vn - Bà Gozei Shinzato, sống ở đảo Okinawa - 1 trong 5 vùng đất Blue zones trên thế giới, thọ tới 104 tuổi nhờ môi trường sống lành mạnh, sử dụng thực phẩm như thuốc chữa bệnh.
Bí kíp kéo dài tuổi thọ của người đàn ông mắc ung thư sống ở vùng đất "Blue zones"
VTV.vn - Một người đàn ông mắc ung thư giai đoạn cuối đã sống được thêm gần ba thập kỷ nữa nhờ chuyển về sống tại vùng đất Blue zones (vùng Xanh)
Bí quyết sống thọ của bác sĩ 105 tuổi ở vùng đất Blue zones
VTV.vn - Cười nhiều, đi bộ ít nhất 10.000 bước mỗi ngày dưới không gian xanh, duy trì chế độ ăn uống hợp lý, là cách giúp bác sĩ Shigeaki Hinohara ở Nhật Bản thọ 105 tuổi.
Bí quyết giúp người dân vùng đất “Blue Zones” sống lâu
VTV.vn - Người dân Loma Linda, một trong những Vùng Xanh (Blue Zones) của thế giới, sống lâu hơn cư dân khu vực khác trong nước trung bình 10 năm.
Con người có thể sống thọ tới 120 tuổi
VTV.vn - Ngày 30/7, đài truyền hình SVT của Thụy Điển đưa tin, tuổi thọ của con người có thể tăng lên 120 tuổi trong vài thập niên tới.
Những người trăm tuổi trên thế giới ăn gì?
VTV.vn - Bạn sẽ rất bất ngờ khi biết có nhiều người sống đến trăm tuổi lại yêu thích món ăn lạ như thịt xông khói, trứng sống, kem hay gà rán.
Bí quyết sống thọ của người Nhật
VTV.vn - Một trong những bí quyết sống khỏe của người Nhật là chế độ ăn khoa học, giúp cơ thể phát triển cân bằng, phòng ngừa được nhiều bệnh nguy hiểm và tăng tuổi thọ.
Bí quyết sống thọ ở làng Đại Bình, Quảng Nam
VTV.vn - Không chỉ sở hữu vẻ đẹp còn nguyên sơ, làng Đại Bình (Quảng Nam) còn nức tiếng khắp xa gần bởi bí quyết sống thọ, khiến nơi này trở thành một miền quê đáng sống.