Tắm hơi giúp người cao tuổi giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch
VTV.vn - Các nhà nghiên cứu Phần Lan cho rằng, tắm hơi thường xuyên giúp người cao tuổi và trung niên giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch.
tắm hơi
Phần Lan - Nước có tỷ lệ người đi tắm hơi cao nhất thế giới
VTV.vn - Với số lượng 3,3 triệu phòng tắm hơi cho dân số chỉ 5,3 triệu người, Phần Lan là nước có tỷ lệ người đi tắm hơi cao nhất thế giới.
Nên xông hơi trước hay sau khi vận động?
VTV.vn - Để đảm bảo sức khỏe, bạn có thể thực hiện luyện tập trước hoặc sau khi xông hơi nhưng lưu ý, không tập luyện ngay sau khi tắm hơi mà phải cách một khoảng thời gian ngắn.
Tắm hơi hồng ngoại hay tắm hơi truyền thống có lợi hơn?
VTV.vn - Nhìn chung, phòng tắm hơi hồng ngoại đem lại hiệu quả như phóng tắm hơi truyền thống nhưng lại sản sinh ra ít nhiệt lượng hơn.
Nhà tắm hơi hồng ngoại: Lợi ích và nguy cơ
VTV.vn - Mặc dù liệu pháp tắm hơi hồng ngoại tiện lợi và được cho là đem lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe nhưng mới chỉ có một số ít lợi ích được khoa học chứng minh.
Tắm hơi không chỉ giúp thư giãn mà còn có lợi ích không ngờ
VTV.vn - Bên cạnh việc mang đến cảm giác thư giãn, dễ chịu, tắm hơi đúng cách còn có những lợi ích tốt cho sức khỏe và giúp bạn có làn da khỏe, đẹp.