-
Xã hội28/01/2024 10:26 AM
VTV.vn - Nhiều người dân Thủ đô đã lựa chọn những không gian đi bộ dưới lòng đất để duy trì thói quen tập thể dục trong những ngày nhiệt độ xuống thấp.
-
Đời sống14/01/2024 06:00 AM
VTV.vn - Việc quay trở lại tập thể dục sau một kỳ nghỉ lễ luôn là một điều khó khăn, nhưng việc quay trở lại dần dần có thể giúp bạn bám sát các mục tiêu về thể lực của mình.
-
Đời sống10/01/2024 02:32 PM
VTV.vn - Theo các nhà nghiên cứu buổi sáng là khoàng thời gian tốt nhất để tập thể dục, tuy nhiên ở mỗi khung giờ nhất định sẽ mang lại những lợi ích khác nhau.
-
Sức khỏe31/12/2023 07:05 PM
VTV.vn - Việc tập thể dục buổi sáng là việc làm quan trọng giúp đánh thức sự tỉnh táo của bản thân mỗi người. Thế nhưng, công việc này lại chưa được chú trọng nhiều ở các bạn trẻ.
-
Đời sống08/12/2023 09:19 AM
VTV.vn - Nghiên cứu mới cho thấy tình trạng viêm do mỡ bụng có thể liên quan đến giai đoạn đầu của bệnh Alzheimer, trước khi các triệu chứng bắt đầu xuất hiện.
-
Đời sống17/10/2023 04:00 PM
VTV.vn - Với tính chất công việc ít vận động thể chất nhưng áp lực công việc dẫn tới bị căng thẳng triền miên, việc duy trì sức khỏe tốt là một thử thách lớn đối với dân văn phòng.
-
Xã hội15/10/2023 07:41 AM
VTV.vn - Thay vì vào các khu vui chơi giải trí, công viên, vườn hoa... nhiều người chọn lòng đường làm nơi tập thể dục buổi sáng.
-
Đời sống14/10/2023 02:17 PM
VTV.vn - Dưới đây là một số mẹo giúp bạn tập luyện hiệu quả ngay cả khi có một lịch trình bận rộn.