tập yoga

5 bí quyết tránh đau lưng khi tập yoga

5 bí quyết tránh đau lưng khi tập yoga

VTV.vn - Nếu bạn là người mới làm quen với yoga hay có một số vấn đề về sức khỏe, bạn có thể áp dụng các bí quyết dưới đây để giảm áp lực lên phần thắt lưng.
Nở rộ phong trào tập Yoga cho trẻ em tại Anh

Nở rộ phong trào tập Yoga cho trẻ em tại Anh

VTV.vn - Tại Anh, phong trào tập Yoga cho trẻ em đang phát triển mạnh. Giáo viên và phụ huynh đều nhận thấy tập Yoga là cách giúp các em nhỏ cải thiện về tinh thần và thể chất.