thiếu hoạt động thể chất

Thiếu hoạt động thể chất: Thực trạng đáng báo động

VTV.vn - Thiếu hoạt động thể chất là một yếu tố nguy cơ đáng kể đối với các bệnh không lây nhiễm. Trên toàn cầu, 23% người lớn và 81% thanh thiếu niên đi học không hoạt động đủ.

Nên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày để tăng cường sức khỏe

VTV.vn - WHO khuyến cáo mỗi người nên đi bộ ít nhất 10.000 bước mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, sức đề kháng, giảm bớt nguy cơ mắc các bệnh do thiếu hoạt động thể chất.