thuốc ngủ

Rối loạn do thay đổi múi giờ

Rối loạn do thay đổi múi giờ

 Những người đi nước ngoài thường gặp phải tình trạng rối loạn nhịp thức - ngủ, mệt mỏi, khó chịu, biếng ăn và làm việc không hiệu quả do lệch múi giờ sau một chuyến bay dài.