Giảm béo tức thì hay lâu dài?

Cân nặng" là một trong những nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Không chỉ là vấn đề ngoại hình, thừa cân còn khiến chị em đối mặt với nguy cơ mắc nhiều bệnh. Tuy vậy, để lựa chọn và thực hiện có hiệu quả một phương pháp là điều không đơn giản.Một bên là những phương pháp giúp đẹp nhanh chóng như uống thuốc, can thiệp thẩm mỹ. Một bên là thay đổi lối sống, giảm cân chậm nhưng bền vững.