Nguy hiểm khi chơi thể thao ngày nắng nóng

Những ngày hè, tại các công viên, sân thể thao hay khu vực ven hồ, không khó để bắt gặp hình ảnh người dân rèn luyện thể thao nâng cao sức khỏe. Thế nhưng, khi nền nhiệt ngoài trời ở mức cao, việc vận động quá sức hoặc tập luyện không đúng cách có thể khiến cơ thể rơi vào trạng thái quá tải, kéo theo nhiều rủi ro đối với sức khỏe.