đậu nành

Vì sao bạn không nên bỏ qua dầu đậu nành?

Vì sao bạn không nên bỏ qua dầu đậu nành?

VTV.vn - Dầu đậu nành không chỉ mang đến lợi ích về sức khỏe như giữ lượng cholesterol ở mức ổn định, tốt cho xương, tim mạch... mà còn có tác dụng làm đẹp tóc và da.
Ăn gì để phòng chữa thoái hóa khớp?

Ăn gì để phòng chữa thoái hóa khớp?

 Thoái hóa khớp (THK) là một bệnh khớp thường gặp ở người cao tuổi (khoảng 80% cụ trên 70 tuổi). Người bệnh thường có các triệu chứng đau khớp, hạn chế vận động hay sưng khớp, biến dạng khớp.
Đồ ăn vặt thân thiện với tim

Đồ ăn vặt thân thiện với tim

 Các chuyên gia cho rằng những món ăn vặt lành mạnh có thể cung cấp dinh dưỡng giữa các bữa ăn và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.