Cụ bà 98 tuổi khỏe mạnh nhờ tập yoga

Ban Thời sự-Thứ năm, ngày 09/03/2017 06:00 GMT+7

VTV.vn - Cụ bà Nanammal, Ấn Độ thường dậy vào lúc 5h sáng để luyện tập yoga, dù đã 98 tuổi nhưng bà vẫn khỏe mạnh.

Bà là nguồn cảm hứng sống cho rất nhiều người trẻ tuổi về lối sống lành mạnh, năng động nhờ tập yoga.

Là bà mẹ 5 con, ở cái tuổi xưa nay hiếm, cụ bà Nanammal vẫn khỏe mạnh. Bà thường dậy vào lúc 5h sáng để luyện tập yoga. Bà duy trì việc này như là một thói quen và cho đây là điều rất cần thiết cho sức khỏe.

"Tôi không thể nói những gì cần làm khi tập yoga, nhưng nếu bạn tập yoga, tôi có thể khẳng định, bạn là người có cuộc sống lành mạnh và bạn nên tiếp tục làm việc đó. Tôi đã sinh năm đứa trẻ và các con tôi cũng đều tập yoga, thậm chí là dạy cả người khác nữa" - cụ bà Nanammal chia sẻ.

Hiện bà đang sống ở thành phố Coimbatore thuộc bang Tamil Nadu, miền Nam Ấn Độ. Nhà bà lúc nào cũng chật cứng học sinh với mọi lứa tuổi tới học yoga.

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

Từ khóa:

yoga

TIN MỚI

    Giao diện thử nghiệm VTVLive