Ngồi nhiều làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư
VTV.vn - Một nghiên cứu mới công bố trên Tạp chí JAMA của Hiệp hội Y khoa Mỹ phát hiện mối liên quan chặt chẽ giữa thói quen ngồi nhiều và nguy cơ mắc bệnh ung thư.
ngồi nhiều
Nguy cơ tử vong cao gấp 5 lần nếu ngồi hơn 9,5 tiếng mỗi ngày
VTV.vn - Ngồi nhiều hơn 9,5 giờ mỗi ngày và ít vận động sẽ có nguy cơ tử vong sớm gấp 5 lần.
Những tác hại khi ngồi quá lâu khiến dân văn phòng không thể phớt lờ
VTV.vn - Thời gian ngồi một chỗ của dân văn phòng thường chiếm tới 70% thời gian làm việc và điều này gây hại cho sức khỏe không kém gì hút thuốc lá.
Những động tác yoga dành cho người ít vận động
VTV.vn - Huấn luyện viên Shakti Vũ Huệ hướng dẫn một số bài tập đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả cho người ít vận động.
Vì sao nên kết hợp giữa ngồi và vận động?
VTV.vn - Các nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng việc kết hợp giữa ngồi với các hoạt động thể chất giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh, như: thận, phổi, gan, Alzheimer và ung thư.
Cảnh báo: ngồi nhiều cũng làm tăng nguy cơ ung thư
VTV.vn - Không chỉ tăng nguy cơ béo bụng, tim mạch, những người ngồi nhiều còn tăng nguy cơ ung thư kết trực tràng, ung thư nội mạc tử cung hơn so với những người tích cực vận động
Ngồi nhiều dễ có nguy cơ tử vong
VTV.vn - Bất kể bạn tập thể dục nhiều thế nào, việc thường xuyên ngồi trong khoảng thời gian dài sẽ không tốt cho sức khỏe, thậm chí dẫn đến nguy cơ tử vong cao.
Ngồi nhiều là nguy cơ tiềm ẩn những căn bệnh này
VTV.vn - Bạn có biết ngồi nhiều có thể là nguy cơ tiềm ẩn cho một số căn bệnh? Đặc biệt, những người ngồi làm việc tại văn phòng nhiều càng nên lưu ý đến vấn đề này.
Ngồi nhiều đẩy nhanh quá trình lão hóa lên 8 năm
VTV.vn - Một nghiên cứu mới của Đại học California (Mỹ) cho thấy, ngồi nhiều có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa tự nhiên lên tới 8 năm.
Ngồi quá nhiều có thể dẫn tới bệnh tim mạch
VTV.vn - Theo nghiên cứu mới của Hiệp hội tim mạch Mỹ, việc ngồi quá nhiều và ít hoạt động sẽ gây tổn hại cho tim và các mạch máu.
Béo phì gia tăng ở trẻ nhỏ do ngồi quá nhiều
VTV.vn -Theo một thống kê, tại Việt Nam, có đến hơn 30% trẻ em dành 3 giờ/ngày chỉ để ngồi. Đây là một trong các nguyên nhân dẫn đến tỷ lệ trẻ thừa cân, béo phì ngày càng gia tăng.