TV& VIDEO

Những loại rau, quả chứa nhiều nước nhất, tốt cho cơ thể

A (Theo Healthtutorial)-Thứ hai, ngày 14/08/2017 14:43 GMT+7

Cùng với rau diếp, dưa chuột đứng đầu bảng về lượng nước cung cấp cho con người. (Ảnh: StyleCraze)

VTV.vn - Bổ sung nước cho cơ thể có nhiều cách. Ngoài việc uống nước đầy đủ, bạn có thể bổ sung nước cho cơ thể bằng những loại rau, quả dưới đây.

Vậy những loại rau, quả nào bổ sung nước nhiều nhất cho cơ thể?

1) Dưa chuột (chứa 96% nước)

2) Rau diếp (chứa 96% nước)

Những loại rau, quả chứa nhiều nước nhất, tốt cho cơ thể - Ảnh 1.

Trong danh sách những loại rau, quả chứa nhiều nước, rau diếp đứng đầu danh sách với 96% lượng nước. Loại rau này rất dễ kiếm và dễ ăn. Hãy mua cho gia đình bạn!

3) Cà chua (chứa 94% nước)

4) Dưa hấu (chứa 92% nước)

5) Dâu tây (chứa 92% nước)

6) Dưa lưới (chứa 90% nước)

Những loại rau, quả chứa nhiều nước nhất, tốt cho cơ thể - Ảnh 2.

Dưa lưới cung cấp 90% nước. (Ảnh: Medical News Today)

7) Dứa (chứa 87% nước)

8) Cam (chứa 87% nước)

9) Nho (chứa 81% nước)

* Mời quý độc giả theo dõi Truyền hình trực tuyến các kênh của Đài Truyền hình Việt Nam!

Từ khóa:

dưa chuột

Cùng chuyên mục

TIN MỚI