TIN MỚI NHẬN Góc doanh nghiệp

Lưu ý khi uống nước chanh giảm cân

Theo Thanh Thủy/ANTĐCập nhật 09:00 ngày 27/03/2016

Ảnh minh họa

VTV.vn - Nếu chỉ uống nước chanh, bạn sẽ không thể giảm cân khi không kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục.

Nước chanh có chứa chất chống oxy hóa, chống ung thư, giàu vitamin C, có tác dụng giảm calo, giảm cân. Tuy nhiên, chanh là một trong những loại trái cây có tính axit cao, vì vậy, nếu bạn bị chứng ợ nóng mà uống nước chanh có thể khiến bệnh tình nặng thêm.

Ngoài ra, axit trong chanh có thể làm mòn men răng dẫn đến sâu răng hay răng nhạy cảm với đồ ăn và nhiệt độ. Vì thế, bạn nên dùng ống hút khi uống nước chanh, súc miệng bằng nước lọc để hạn chế lượng axit bám vào răng.

Ngoài ra, bạn cũng không nên uống nước chanh thay nước mà chỉ nên giới hạn uống từ 1 - 2 cốc/ngày.

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

VTV1

WWW.VTV.VN - BÁO ĐIỆN TỬ ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM.

Tổng biên tập Vũ Thanh Thủy

Phó Tổng biên tập Phạm Quốc Thắng

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.

Tổng đài VTV: (04) 3.8355931; (04) 3.8355932

Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (04) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn

® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.