TIN MỚI NHẬN Góc doanh nghiệp

Bí quyết sống thọ 100 tuổi của người dân Italy

Quang Duy (Trung tâm Tin tức VTV24)Cập nhật 05:30 ngày 22/10/2016

VTV.vn - Chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải với chủ yếu các loại thực vật, cá, thịt gia cầm và uống rượu vang là cách mà người dân thị trấn Acciaroli, miền nam Italy nâng cao tuổi thọ.

Thường xuyên vận động, ăn uống điều độ là chìa khóa cho một cơ thể khỏe mạnh, có thể kéo dài tuổi thọ tới 100 tuổi.

Tại miền đất Acciaroli này, cứ 10 người trưởng thành lại có 1 người sống thọ tới 100 tuổi. Điều khiến mọi người khỏe mạnh, dẻo dai là nhờ vào chế độ ăn theo kiểu Địa Trung Hải, lấy cảm hứng từ các loại đồ ăn truyền thống của Italy. Họ ưu tiên các loại thực vật, cá, thịt gia cầm, hiếm khi ăn thịt đỏ, bơ.

Một điểm đặc biệt trên đĩa thức ăn của người dân nơi đây là sự xuất hiện của loại cây hương thảo rosemary. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết loại hương thảo này giúp lưu thông tuần hoàn máu não, ngăn ngừa và làm tan các cục máu đông.

Ngoài ra, chế độ ăn Địa Trung Hải còn có rượu vang với lượng dùng hợp lý. Theo các chuyên gia, rượu vang đỏ phòng chống được quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ, kích thích tiêu hóa và phòng ngừa ung thư.

Rụng tóc chỉ là chuyện nhỏ khi bạn dùng 6 thứ sau Rụng tóc chỉ là chuyện nhỏ khi bạn dùng 6 thứ sau Bí quyết sống thọ của Nữ hoàng Anh Elizabeth II Bí quyết sống thọ của Nữ hoàng Anh Elizabeth II 6 lời khuyên giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh 6 lời khuyên giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!

VTV1

WWW.VTV.VN - BÁO ĐIỆN TỬ ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM.

Tổng biên tập Vũ Thanh Thủy

Phó Tổng biên tập Phạm Quốc Thắng

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.

Tổng đài VTV: (04) 3.8355931; (04) 3.8355932

Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (04) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn

® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.